CRUMBLE POMMES BANANES CHOCOLAT SANS BEURRE

Voici une petite idée de dessert ou de collation rapide à préparer et qui permet de changer un peu des fruits simples ou des yaourts, 

C'est déjà la deuxième fois que j'en fais, je les conserve au frigo et je les réchauffe au micro-ondes au moment de servir :) 

Propoints: 9PP pour la totalité soit 2PP par personne 

WW Vert ou smartpoints: 9SP pour la totalité soit 2SP par personne 

WW Bleu: ou WW Liberté: 9SPL pour la totalité soit 2SPL par personne 

WW Violet: 5SPV pour la totalité soit 1SPV par personne 

Calories: 511 Kcal pour la totalité soit 128 kcal 

crumble banane pomme sans beurre

Photos, textes non libres de droit ©

Ingrédients pour 4 crumbles:

1 pomme ( 100g) 

200g de bananes 

20g de pépites de chocolat 

40g de flocons d'avoine 

50g de compote de pommes sans sucres ajoutés

Préparation: 

Attention, recette trés compliquée :) 

Eplucher et couper la pomme en petits dés, couper la banane en rondelles.

Disposer dans des ramequins, répartir les petites de chocolat

Mélanger les flocons d'avoine à la compote, 

Répartir sur les fruits et enfourner pour 20 à 25 min à 180°

Déguster tiède, c'est bien meilleur ( perso, je réchauffe au micro-ondes ) 

 

Photos, textes non libres de droit ©

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