BROWNIES LIGHT

Aujourd'hui, je vous propose de découvrir ou de redécouvrir une recette proposée pour la première fois dans mon e-book sorti en juillet 2015. Ce brownies light et juste délicieux et nous l'adorons ici!!!

WW: 3PP par part ( 54PP pour la totalité) 

Smartpoints: 5SP par part ( 77SP pour la totalité) 

Calories: 120kcal par part ( un carré soit 1/16ème) 

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Ingrédients: 

150g de chocolat noir

3 oeufs

2 compotes de pommes sans sucre ajouté

30g de sucre

50g de farine

60g de noix de pecan

Préparation: 

Battre les oeufs avec le sucre,

ajouter la compote de pomme, mélanger, en faire de même avec la farine.

Faire fondre le chocolat au micro-ondes ou au bain marie et l'ajouter à la préparation. Bien mélanger.

Enfin couper les noix de pecan en 4 ou plus et les ajouter également.

Verser le préparation dans votre moule ( pour moi le moule tablette de chez Guy Demarle)

Enfourner pour 20 min à 180° en chaleur tournante.

Laisser refroidir ou du moins tiédir avant de démouler.

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Mélissa 14/05/2018 23:39

Recette faite ce soir, un régal ! Merci

Doro 22/12/2016 21:49

bonsoir Sabine, cela fait 200g ;) de très belles fêtes à toi aussi

Sabine 22/12/2016 17:07

Bonjour Doro,

Merci !!
Cela te fait combien de g, 2 compotes ?

Belles fêtes,
Sabine