CROQUE DINDE COURGETTE CURRY FETA

Bonjour à tous, une recette express pour aujourd'hui! ll y avait bien longtemps que je n'avais pas publié de recette de croques et il y avait bien longtemps que je n'en avais pas mangé. Samedi dernier, pour notre crémaillère, nous avons décidé de partir sur des croques de plusieurs sortes, j'en ai donc profité pour faire un peu plus original que le croque classique avec entre autre ce croque dinde courgette curry feta.

WW: 16PPTS pour la totalité soit 4PPTS par croque

Smartpoints: 22SP pour la totalité soit 6SP par croque 

WW Liberté: 20SPL pour la totalité soit 5SPL par croque 

Capture CROQUE FETA

IMG_8586

Ingrédients pour 4 croques: 

8 tranches de pain de mie

1 belle courgette

1/2cc d'huile d'olive

1CS de crème fraîche épaisse 7%

1CC de curry

2 tranches de blanc de dinde

40g de feta

Préparation: 

Couper la courgette en tous petits dés et les faire revenir dans l'huile d'olive.

Ajouter un peu d'eau et laisser cuire jusqu'à évaporation. Renouveler l'opération jusqu'à ce que la courgette soit fondante.

Ajouter enfin le curry et la crème et bien mélanger.

Sur 4 tranches de pain de mie, déposer une demie tranche de blanc de dinde, répartir les courgettes, émietter la feta.

Hop dans l'appareil à croques!

CROQUE DINDE COURGETTE CURRY FETA
CROQUE DINDE COURGETTE CURRY FETA

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Doro 11/08/2015 14:35

contente que ça t'ait plu Margaux :)

Margaux S 10/08/2015 11:56

Recette parfaite, très savoureuse! ça change des croques jambon fromage

Doro 22/01/2015 22:41

Bonsoir ils sont simplement cuits à l'appareil à croques

Vivie 22/01/2015 19:35

Bonsoir je compte faire cette recette pour ce soir mais je ne comprend pas, il ne fait passer les croques au four ? Je ne le vois dns la recette. Merci de votre reponse

Doro 04/01/2015 22:03

Bonjour, je les cuits à l'appareil à croques sans matières grasses et ils dorent comme sur la photo, mon appareil est un lagrange.

aggie 03/01/2015 09:22

Bonjour Doro, j'adore les croques et j'ai bien envie de tester celui là ; comment le cuis-tu ? Pas de matière grasse à l'extérieur des tranches de pain ; comment dorent-t-ils ?

Lili 16/12/2014 18:14

Idem ce soir c'est prévu croc monsieur je vais laisser les classique pour mon homme et mes filles et moi je vais tester celui la j'ai tout ce qu'il faut :)

Marmottte 13/12/2014 04:43

bonne idée merci. je cherche des idées pr l'anniversaire de mon fils ds 2 semaines!! Merci
Je découvre ton blog depuis qq jours, pleins de recettes à tester!!! merci

Doro 12/12/2014 22:28

alors ? :)

KUYUKAN 12/12/2014 10:45

JE TESTE CE SOIR DIRECT!!!!

Chrystel 11/12/2014 18:25

Très très sympas ce croque-dinde. J'aime beaucoup
Merci Doro

afaurore 11/12/2014 15:16

bonne idée