31 Juillet 2018
Coup de coeur pour cette petite salade concombre pastèque feta qui m'a été donnée par Stéphanie, ma voisine, Merci au passage ;). Si vous n'aimez pas le sucré salé, passez votre chemin mais c'est votre truc, vous ne serez pas déçus ;)
WW: 5PP pour la totalité soit 2PP par personne
WW Vert ou Smartpoints: 6SP pour la totalité soit 2SP par personne
WW Bleu ou WW Liberté: 6SPL pour la totalité soit 2SPL par personne
WW Violet: 6SPV pour la totalité soit 2SPV par personne
Calories: 342kcal pour la totalité soit 114Kcal par personne
Ingrédients pour 3 personnes:
1/2 concombre ( 250g) 40
2 tomates ( 200g) 36
200g de pastèque ( 1/4) 62
1 citron vert 10
1cc d'huile d'olive 50
50g de feta au naturel 144
quelques feuilles de menthe
quelques feuilles de Basilic
Préparation:
Couper le concombre en rondelles, les tomates et la pastèque en dés en prenant soin de retirer les pépins.
Ajouter une cc d'huile d'olive, le jus d'un citron vert et bien mélanger.
Terminer par la feta émiettée et du basilic et de la menthe ciselé.