YAOURT A LA CONFITURE DE LAIT

14 Janvier 2019

Rédigé par admin et publié depuis Overblog

Je vous donne aujourd'hui une petite idée de dessert tout simple ! J'ai beaucoup de mal à trouver des yaourts qui me plaisent en ce moment.. sans doute car une fois qu'on a retiré ceux avec édulcorants, on a vite fait le tour si on ne veut pas exploser le compteur SPL ( Les wetswets comprendront) . Je trouve ça encore meilleur avec du fromage blanc mais dans ce cas il faudra ajouter les SPL correspondants.

Calories: 104 Kcal par verrine

NOUVEAU PROGRAMME WW

WW : 2POINTS par personne

Pour les abonnés WW, vous pouvez ajouter la recette directement sur votre journée en cliquant ICI

N'hésitez pas à consulter le site WW, il y a régulièrement des offres ICI

ANCIENS PROGRAMMES WW

WW: 3PP par verrine

Smartpoints: 3SP par verrine

WW Liberté: 2SPL par verrine

Ingrédients pour 1 verrine:

100g de yaourt brassé 0%

1 Bjorg Petit Nature complet Bio

1 cc de confiture de lait

Préparation:

Émietter le biscuit dans le fond de la verrine

Ajouter le yaourt puis la confiture de lait.

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Doro

20/01/2019 21:35

Bonjour Anne, une cuillère à café à peu près, mais attention 9g valent 1spl mais à partir de 10g c'est 2SPL d'où l'intéret de peser..

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Anne

17/01/2019 11:02

Bonjour Doro. Les 9g de confiture de lait correspondraient ils par hasard à une quantité en cuillères WW ? Plus simple à mon avis à quantifier. Merci

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Ariane

15/01/2019 15:54

Ouh qu'ils donnent envie tes yaourts ! Je vais m'empresser de les essayer !

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POTARD Florence

15/01/2019 12:32

Bonjour Doro, et merci pour toutes ces belles recettes dont je m'inspire régulièrement.<br /> Pour ma part, quand je veux faire plus léger mais aussi onctueux que du fromage blanc, j'utilise le SKYR, qui en plus d'être délicieux et onctueux, ne vaut que..... 0SPL les 100g !!<br /> Je vais tester cette recette dès ce we. J'en suis aujourd'hui (et ce depuis le 4 septembre) à 15,8 kg de perdus, sans contraintes et avec plaisir. WW est vraiment magique et génère une super communauté.<br /> Belle journée. Florence

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