CROQUE TABLETTE POULET POIVRONS FETA

C'est le grand retour du croque tablette salé :) Lundi midi,je recevais trois stars WW :),  Fred ( qui a fait la pub avec moi) sa soeur Justine que je connais depuis deux ans maintenant ( au passage une vraie wetwet qui déchire, n'hésitez pas à visiter sa page facebook CHEZ JUJU) et ma petite Mathilde, animatrice WW qui a également tourné la pub WW avec nous. Je me suis donc mise aux fourneaux mais pour un retour en douceur, il me fallait une recette rapide, alors je suis partie sur ce croque tablette poulet poivrons feta et nous nous sommes régalés :)

WW: 8PPTS/ Personne ( 33PPTS pour la totalité) 

Smartpoints: 39SP pour la totalité soit 10SP par part 

WW Liberté: 33SP pour la totalité soit 8SP par part 

Capture CROQUE TABLETTE

IMG_9031

Ingrédients pour 4 personnes:

8 tranches de pain de mie sans croûte

2 oeufs

1 brique de crème liquide 5% (20cl)

300g de trio de poivrons surgelés

1CC d'huile d'olive

2CC de curry

75g d'émincé de poulet rôti ( trouvé chez auchan) ou filets de poulet

80g de feta

Préparation: 

Faire revenir les poivrons dans l'huile d'olive pendant 5 minutes. Ajouter une cuillère à café de curry et bien mélanger.

Pendant ce temps, battre les œufs avec la crème fraîche et la seconde cuillère à café de curry.

Mettre un peu de crème dans le fond de moule tablette ou moule carré.

Placer 4 tranches de pain de mie pour recouvrir le fond du moule.

Verser un peu de crème, puis les poivrons, le poulet, la feta.

Placer les 4 autres tranches de pain pour recouvrir et verser le reste de la crème.

Enfourner pour 30 min à 180°

Démouler et déguster bien chaud accompagné d'une salade.

 

CROQUE TABLETTE POULET POIVRONS FETA
CROQUE TABLETTE POULET POIVRONS FETA
CROQUE TABLETTE POULET POIVRONS FETA
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article

Aurelie 05/08/2018 20:01

Je viens de tomber sur cette recette qui m’a tout de suite conquise ! C’est délicieux ! Les enfants se sont régalés !

Doro 29/03/2015 00:01

bonsoir, ce sont des tranches de pain de mie classiques..

Martabram 28/03/2015 21:28

Combien de gramme en pain de mie merci

Doro 23/03/2015 21:03

Bonjour Isa, c'est un moule de la marque guy demarle ( vente en réunion )

isa 23/03/2015 12:50

Bonjour
J aimerai trouve ce moule
Merci

Doro 12/03/2015 07:27

ça fait plaisir Aurélie :)

Lili 11/03/2015 21:13

Fait ce soir et tour simplement excellent ... poivron et poulet j'avais tout de frais pas surgelés. .. on c'est régalés
Mon homme en prend pour sa gamelle demain midi :)
Encore merci Doro

Doro 09/03/2015 21:21

Trop bonne idée Sabine :) je me la mets de côté

paola 09/03/2015 20:12

Je viens de deguster cette recette pour mon diner et c'était tout simplement délicieux,
mes enfants ont adorés,
merci pour toutes tes bonnes recettes,je viens souvent sur ton site pour préparer mes menus.
Bravo!!!

Sabine 09/03/2015 16:18

Un délice et depuis j'ai récidivé avec une version courgettes au curry et chèvre frais :-) l'essayer c'est l'adopter :-) Encore merci !

cisca 04/03/2015 19:36

Dans l'assiette ce soir pour nous !!
mon fils a l'air d'apprécier, donc tout va bien hihihi !!
merci pour la recette
Bonne soirée

Alex 03/03/2015 11:51

Merci ma jolie... c'est excatement ce que je me suis dit.
Bonne journée :-)

Doro 02/03/2015 23:03

Bonsoir Sabine, les calories sont ajoutées ;)

Doro 02/03/2015 21:57

Coucou Alexandra, la prochaine fois mets du papier sulfurisé dans ton moule ;)

Alexandra 02/03/2015 20:32

Hello Ma Doro,

Recette faite et engloutie ce soir; j'ai utilisé des émincés au Curry, je n'avais pas le fameux moule j'ai un peu galéré pour les enlever.
C'est délicieux comme toutes tes recettes
On a mangé ce délice avec une salade bien assaisonnée et une tite compote pomme poire vanille maison faite avec les fruits du marché.
Merci encore pour cette délicieuse recette et à bientôt

Sabine 02/03/2015 18:59

Bonsoir Doro!
Tout d abord félicitations pour futur bébé :-)
J aime ces bonnes nouvelles !
Est-ce que vous avez trouvé un ptit moment pour calculer les calories? Merci d avance :-)
Le croque est dans le four :-) je vous ferai mon retour mais ça sent déjà trop bon dans la maison :-)

Doro 28/02/2015 21:38

au menu demain soir :)

Doro 28/02/2015 21:37

Bonjour Nicole, c'est un moule de la marque Guy Demarle, vente en réunion

Marie Claude R. 28/02/2015 21:14

Très bon et très facile a faire. Rentre bien dans le cadre de repas WW. Plat complet

nicole 28/02/2015 14:45

J'aimerais faire vos'' croque tablette'' mais ou trouve t on l'appareil necessaire une ww de 78ans Merci d'avance