POULET A LA MOUTARDE AIGRE DOUCE

WW: 5PPTS/ personne

WW Liberté: 3SP par personne 

Voici ce que mon chéri m'avait préparé samedi dernier lorsque je suis rentrée de l'agence, avec les restes du frigo. Elle est pas belle la vie? :), un délice!

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Ingrédients pour 2 personnes:

1CC d’huile d’olive

200g de filet de poulet

1 courgette

1 carotte

100g de crème liquide 4%

4CC de moutarde aigre douce

Préparation:

Couper les carottes et les courgettes en fins bâtonnets.

Faire revenir le filet de poulet dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il blanchisse, ajouter les carottes et un tout petit peu d'eau.

Laisser cuire 5 min, en prenant soin de mélanger régulièrement.

Ajouter la courgette, bien mélanger et couvrir.

Laisser cuire environ 10 à 15 min en mélangeant régulièrement et à couvert, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement fondants.

Ajouter la crème fraîche, la moutarde, bien mélanger et servir une fois que le mélange est bien chaud.

Saler et poivrer à votre convenance dans l'assiette.

 


 

POULET A LA MOUTARDE AIGRE DOUCE

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cantraine 19/01/2018 12:12

bonour
je viens de découvrir votre site j ai parcouru
j ai trouver de très bonne recettes
que je vais faire
merci

Doro 15/03/2016 22:03

c est la seule moutarde que j aime :)

Sandrine 14/03/2016 13:00

Une recette excellente, tout le monde s'est régalé.
Cela nous a permis de découvrir en outre la moutarde aigre douce, que l'on ne connaissait pas.

Doro 10/03/2016 23:11

merci beaucoup Monia :)

Monia 08/03/2016 13:50

Super présentation pour ton blog et recette facile à cuisiner et rapide bravo Doro

DUDKA CORINNE 04/06/2014 10:45

Bon site et un grand merci pour toutes ces recettes .

Emmanuelle 18/05/2014 22:18

Bonsoir,
Je l'ai fais hier soir pour un diner entre amis, ils ont été bluffé moi également, je crois que cela va devenir un de mes classiques.
Merci pour toutes ces recettes

Angel752 10/05/2014 22:55

Moutarde achetée aujourd'hui... Affaire à suivre...

emeline 02/04/2014 15:17

C'était très bon ! Merci pour la recette.

Doro 30/03/2014 23:19

bonjour, oui pour deux ;)

andriot 30/03/2014 17:18

bonjour c'est pour combien de personne cette recette? deux personnes?
merci

Doro 26/03/2014 00:09

Bonjour, je n'ai pas de méthode de calcul, je suis abonnée on line chez weight watchers et j'ai donc une calculatrice disponible

Marie-Thérèse 25/03/2014 19:22

Bonjour,
Tout d'abord un grand bravo pour ton site et tes recettes ... Ca donne envie de cuisiner et de déguster !!

J'aurais aimer savoir comment on fait pour calculer les PP d'un plat ... Ca a l'air compliqué, non ?

Merci d'avance

Doro 21/03/2014 00:06

non non chez auchan
http://www.kuhne.fr/moutardes/moutardes/moutarde-aigre-douce/

Doro 21/03/2014 00:04

merci beaucoup :)

Lily-Marie 20/03/2014 15:14

moi je trouve ça super, le site est clair et facile d'utilisation! j'y vais régulièrement depuis que je l'ai découvert il y 6 semaines et tout ce que j'ai testé était réussi...bravo et merci Dorothée pour ce blog! Continuez à nous régaler!!

Sandrine 20/03/2014 08:26

Coucou Doro!

je ne savais même pas qu'il existait de la moutarde aigre douce... tu trouves ça chez Tchang?

Doro 19/03/2014 23:34

il faudra t habituer Mapy, je n'ai pas eu le choix malheureusement

mapy (marie-pierre) 19/03/2014 23:27

La présentation de ton blog était bien mieux avant à mon avis Doro...