SALADE AGRUMES AVOCAT DATTES

Le soleil devrait timidement faire son retour, du moins dans le nord, alors je vous propose une petite salade aujourd'hui avant que l'automne ne se soit réellement installé.. Merci encore à ma voisine Stéphanie pour l'idée car c'est un régal!

WW: 14PP pour la totalité ( un grand merci aux personnes qui m'ont envoyé les points des dattes ;) )

WW Vert ou Smartpoints: 17SP pour la totalité

WW Bleu ou WW Liberté: 17SPL pour la totalité 

WW Violet : 17SPV pour la totalité 

Calories: je n'ai pas le poids des dattes désolée 

Ingrédients pour 2 ou 3 personnes: 

1 avocat ( 100g épluchée dénoyautée)

10 dattes

2 oranges

1cc d'huile d'olive

1/2 citron vert

Préparation: 

Éplucher l'avocat, le couper en dés, l'arroser de jus de citron.

Couper les oranges en suprêmes. Pour vous aider, voici une vidéo  

Dénoyauter et couper les dattes en 4.

Mettre le tout dans une assiette, arroser d'huile et de citron vert. Saler, poivrer et servir bien frais.

SALADE AGRUMES AVOCAT DATTES

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Doro 17/09/2018 15:49

Un grand grand merci Ariane, ton message me touche sincèrement :)

Alwin14 17/09/2018 15:36

Tes salades sont à tomber ! Toute ma famille est fan et tous ceux à qui je les fais découvrir aussi... Une préférence pour tes sucrées-salées originales ! Un grand merci car, depuis trois ans que je suis ton blog, nous avons complètement revu notre façon de manger. Ce n'était pas gagné avec une grande difficile comme je suis ! Continue de nous inspirer...

Doro 21/09/2017 22:29

un grand merci Catherine ;)

Doro 21/09/2017 22:29

un grand merci Viviane :)

ASSEMAT Viviane 20/09/2017 11:32

Bonjour Doro ,
Si cela peut t'aider, j'ai trouvé dans mon guide de courses en Propoints, les dattes marque "CORA"
Dattes Deglet Nour moelleuses dénoyautées : 2 PIECES soit 20g = 1 PROPOINT

Bonne journée
Viviane

Catherine 20/09/2017 07:19

Bonjour DORO,
Merci pour cette recette bien sympa.
2 dattes sêches= 1 propoint
Bonne journée