MOELLEUX LEGERS A LA FRAMBOISE

J'ai peu d'inspiration en sucré ces derniers temps d'où le peu de recettes proposées.

Je rectifie avec ces moelleux que je vous avais montré sur instagram il y a quelques semaines maintenant.

Pourquoi ne pas les avoir publiés plus tôt? tout simplement car j'avais perdu le petit cahier sur lequel j'avais noté la recette. 😅 ( boulet un jour, boulet toujours)

J'ai donc refait cette recette au feeling hier pour être certaine de vous proposer quelque chose de bon tant qu'à faire! Verdict: toujours un succès!

Calories: 645Kcak pour la totalité soit 64kcal par moelleux avec le coulis de framboises

698Kcal pour la totalité soit 70 Kcal avec le lait concentré

NOUVEAU PROGRAMME WW

WW : 2POINTS par personne

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ANCIENS PROGRAMMES WW

WW Vert ou smartpoints: 21SP pour la totalité soit 2SP par moelleux avec du coulis de framboise

23SP pour la totalité soit 2SP par moelleux avec du lait concentré

WW Bleu ou WW Liberté: 16SPL pour la totalité soit 2SPL par moelleux avec du coulis de framboise

18SPL pour la totalité soit 2SPL par moelleux avec du lait concentré

WW Violet: 16SPV pour la totalité soit 2SPV par moelleux avec du coulis de framboise

18SPV pour la totalité soit 2SPV par moelleux avec du lait concentré

Photos, et textes non libres de droit ©

Ingrédients pour 10 moelleux:

2 oeufs

100g de compote de pomme sans sucre ajouté

50g de farine

30g de semoule fine à dessert

4g de levure chimique

1 sachet de sucre vanillé

Garniture:

100g de coulis de fruits rouges

ou

50 de lait concentré écrémé sucré ( j'ai compté 100g pour les calories)

Quelques Framboises

Préparation:

Battre les oeufs avec la compote et le sucre vanillé.

Ajouter farine, semoule et levure et mélanger de nouveau.

Verser dans le moule de votre choix.

J'ai utilisé pour ma part l'empreinte barquettes savarin de chez Guy Demarle.

Enfourner pour 12 min à 180°, laisser refroidir et ajouter au choix du coulis ou du lait concentré selon vos préférences, disposer les framboises et déguster !