WRAPS APERITIFS VEGGIE

Comme précisé semaine dernière, ce mois-ci, il n'y aura pas de menus de la semaine toutes les semaines mais tous les 15 jours. Beaucoup de personnes étant en vacances, et ayant besoin de me ménager un peu, c'est le bon compromis :)

En échange, je vous propose pour bien démarrer le week-end, une recette pour l'apéritif, avec ces wraps apéritifs veggie, rapide à préparer et qui fait à chaque fois l'unanimité, l'essayer c'est l'adopter.

Vous pouvez en plus les préparer d'avance et les couper simplement à la dernière minute et surtout mettre la tartinade de votre choix, tout est possible :)

WW vert ou smartpoints: 21SP pour la totalité soit 1SP par bouchée ( attention 3SP les 2)

WW Bleu ou WW Liberté : 21SPL pour la totalité soit 1SPL par bouchée ( attention 3SPL les 2)

WW Violet: 21SPV pour la totalité soit 1SPV par bouchée ( attention 3SPV les 2)

Calories: 623Kcal pour la totalité soit 39kcal par bouchée

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Ingrédients pour 2 wraps soit 16 bouchées:

-2 wraps

-1 carotte (50g)

-60g de Tartinade Boursin Inspiration India curry

-40g de roquette/ mâche

Préparation:

Commencer par râper votre carotte
Tartiner vos deux wraps de boursin, répartir les carottes râpées, la roquette, la mâche,
Rouler serrant bien, enrouler de film fraicheur en serrant bien toujours et mettre au frais minimum 1h.
Couper en 8 tranches et servir