MOELLEUX POMME POIRE CHOCO

On se retrouve pour la gourmandise du mercredi ! C'est une vieille recette remise un peu au goût du jour que je vous propose aujourd'hui. 

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Calories: 1199kcal pour la totalité soit  120Kcal par personne

WW : 24POINTS pour la totalité soit 2POINTS par personne

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Photos, textes non libres de droit, les petits plaisirs de doro ©

Ingrédients pour 10: 

-100 g de flocons d’avoine

-30 g de poudre d’amandes

-3 œufs

-100 g de skyr

-100 g de compote de pomme sans sucre ajouté

-1 cuillère à café de levure chimique

-20 g de sucre roux de canne

-1 poire

-1 pomme

-1/2 bouchon de rhum negrita

-20 g de pépites de chocolat

Préparation: 

• Dans un cul de poule, mélanger les flocons d’avoine, la levure chimique et la poudre d’amande. 
• Ajouter le skyr, la compote, les œufs, et le sucre, Bien mélanger le tout.
• Eplucher et couper la poire et la pomme en petits morceaux. Les ajouter à la préparation.
• Ajouter les pépites de chocolat, mélanger, et verser dans le moule en silicone de votre choix. 
• Enfourner pour 30 minutes à 180°.
• Déguster tiède ou froid.

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