Les petits plaisirs de doro
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La vie du blog

CARNET DE RECETTES D'UNE BLOGUEUSE AU REGIME

20 Février 2014

Rédigé par admin et publié depuis Overblog

Voici comme promis, l'index avec les ppoints des recettes qui composent mon livre.

Pour celles et ceux qui l'ont déjà commandé, vous devriez le recevoir semaine prochaine :)

Pour celles et ceux que ça intéresse, il est disponible sur certains sites tels que la Fnac ou Cultura, Decitre, Amazon.

photo (14)

Les Entrées: 

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Velouté Petits Pois Carottes  6PPTS pour la totalité ou1PPT / personne

Velouté Champignons Lait de coco 2PPTS pour la totalité ou 1PPT par personne 

Velouté Potimarron, courge butternet et chèvre 3PPTS pour la totalité ou 1PPR / personne

Millefeuille Aubergine, Tomate, Mozzarella 7PPTSpour la totalité ou 2 PPTS / personne

Raviolis Japonais ( gyosas) 1PPT/ Ravioli

Les Plats: 

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Crumble salé aux légumes du soleil 25PPTS pour la totalité ou 6PPTS/ personne 

Tartes aux oignons caramélisés, bacon et potiron 26PPTS pour la totalité soit 6PPTS/personne

Quinoasotto aux crevettes et poivrons 28PPTS pour la totalité ou 7PPTS/ personne

Blanquette de poisson à la citronelle 11PPTS pour la totalité ou 3PPTS/personne

Gratin de choux fleur, poulet et pomme de terre 25PPTS pour la totalité ou 6PPTS / personne

Nouilles chinoises sautées au boeuf et poivron 29PPTS pour la totalité ou 7PPTS / personne

Blesotto aux champignons et filet mignon 29PPTS pour la totalité ou 7PPTS/ personne

Boulgour, courgettes et bacon façon risotto 8PPTS pour la totalité ou 4PPTS/ personne

Gnocchis, aubergine, ricotta et jambon cru 28PPTS pour la totalité ou 9PPTS/ personne

Couscous léger au poulet 19PPTS pour la totalité  ou 5PPTS/ personne

Mini Penne chèvre, tomate et basilic 17PPTS ou 8PPTS ( avec 125g de pâtes)/ personne

Lasagnes à la bolognaise allégées 44PPTS pour la totalité ou 7PPTS/ personne

Tajine de veau aux petits légumes 26PPTS pour la totalité ou 7PPTS/ personne

Risotto au poivron, courgettes et parmesan 24PPTS pour la totalité ou 6PPTS/ personne

Fast Food : Poids Plume

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Croques Poulet poivron curry 9PPTS/ croque

Tortilla façon burger 9PPTS / tortilla

Pain suédois tomate, jambon cru, cheddar 14PPTS pour la totalité OU 7PPTS/ Personne

Paninis au poulet, chèvre et tomates sechées 14PPTS pour la totalité  OU 7PPTS/Personne

Tortilla Hawaienne 22PPTS pour la totalité ou 7PPTS ( une tortilla par personne) 

Tartines courgettes feta 11PPTS  / Personne ( 2 tartines par personne)

Flammekueche Allégée 6PPTS/ Personne ( une tortilla par personne)

Les Desserts: 

IMG_3082

Chtiramisu Light 14PPTS ou 4PPTS

Cuajada des îles allégée 30PPTS pour la totalité

Gâteau de semoule à fleur d'oranger et au miel 24PPTS pour la totalité

Pannacotas Pralinées 12PPTS ou 2PPTS

Bouchées choco coco sans beurre 48PPTS

Fondant choco poire sans beurre 40PPTS

 

 

 

 

 

 

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D
Doro
16/03/2014 18:34
Bonjour Corinne, à mon avis le plus simple reste amazon car ils ont du stock ;)<br /> http://www.amazon.fr/Carnet-recettes-dune-blogueuse-r%C3%A9gime/dp/2322035254/ref=sr_1_1?s=books&ie=UTF8&qid=1394991109&sr=1-1
Répondre
T
taulle
16/03/2014 16:48
bonjour impossible de trouver votre livre, on me dit que l'éditeur est en rupture d'impression ............comment faire? corinne
Répondre
D
Doro
10/03/2014 22:25
merci Marylou :)
Répondre
C
Chapon Marylou
10/03/2014 19:02
Bonsoir Doro,<br /> trop bien ton livre, j'adore cuisiner façon Doro.<br /> Au goûter aujourd'hui c'était le Cuajada des îles.....un délice pour nos papilles ;)<br /> D'avoir fais un index pour les Ppoints, il n'y a rien à rajouter, tu es juste au TOP !!!!!!
Répondre
L
lucie
04/03/2014 11:38
j'ai reçu mon livre aujourd'hui et en ai offert un exemplaire à ma mère.... hâte d'essayer toutes ces recettes... le blog est déjà tellement bien que le livre ne peut être que bien....<br /> merci de nous proposer tous ces outils.....
Répondre
K
Koxi
02/03/2014 21:36
merci bp pour ce complément d'informations, Ton livre est super et tu es vraiment quelqu'un d'exceptionnelle
Répondre
D
Doro
25/02/2014 23:56
merci beaucoup Sylvie :)
Répondre
S
Sylvie
25/02/2014 22:40
Coucou, j'ai reçu ton livre et je ne suis pas déçue, c'est comme je l'attendais des recettes super. D'ailleurs, j'ai essayé pour ce soir le ch´tiramisu light, mes invitées ont été impressionnées favorablement. Une TUERIE !!! A refaire et je vais essayer les autres recettes sans tarder. Merci merci
Répondre
D
Doro
23/02/2014 08:45
merci beaucoup Véronique, je suis ravie :)
Répondre
V
Veronique Banville
22/02/2014 22:43
Bonsoir !<br /> Belle surprise ce midi en ouvrant la boîte aux lettres .....j ai reçu ton livre de recettes que j avais pré commandé sur Amazone et comme je m en doutais je ne suis pas du tout déçue , il est génial , d'ailleurs j ai déjà fais ce soir la Tortilla Hawaïenne , délicieuse ! <br /> Je suis fan aussi du gâteau semoule que je connaissais déjà grâce à ton blog ...bref vraiment fan , j'adore ! <br /> <br /> Encore bravo et merci <br /> A bientôt <br /> Veronique
Répondre
D
Doro
22/02/2014 21:58
:) bon courage tu vas les dégommer ces kilos j'en suis sûre :)
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A
Adisson
22/02/2014 17:50
Bonjour,<br /> <br /> Entre mes mains reçu ce matin par Amazon, je suis contente super et merci pour la récap des "PP"<br /> Votre livre 'est génial un grand merci pour votre partage, cela m'aide beaucoup pour mes kilos à perdre.
Répondre
N
nicole
22/02/2014 13:18
je l'ai reçu ce matin je vais teste quelques recettesmerci pour les pp a bientot nicole
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D
Doro
22/02/2014 00:50
merci beaucoup Florence :)
Répondre
L
leagnes
21/02/2014 17:09
çà y est je l'ai reçu et je ne suis pas du tout déçue il me reste à me mettre aux fpurneaux
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L
lanners
21/02/2014 11:11
Merci Doro pour ce récapitulatif ppoints !!!! J'ai reçu mon livre hier .....Hummmm un régal :)<br /> Je vais vite tester ces bonnes recettes !
Répondre
L
loli05
21/02/2014 10:27
Mangeant très peu de viande/poisson, je t'avoue que je t'attendais de pouvoir voir le sommaire avant de le commander, ce sera chose faite d'ici peu :)
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F
Florence
20/02/2014 22:21
Coucou Dorothée, comme toutes les copines accro à ton site, j'ai également commandé ton livre. Et comme elles toutes, j'ai trop hâte d'être lundi 24, au soir en rentrant du boulot pour trouver un paquet dans ma boite aux lettres !!!! Youpiiii<br /> J'imprime aussi ton index que je glisserai dans le livre.<br /> Mille mercis encore, et bravo<br /> Flo, une fan
Répondre
D
Doro
20/02/2014 19:43
un grand grand merci Annie :)
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D
Doro
20/02/2014 19:43
merci beaucoup Catherine :)
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