Gratins

TARTIFLETTE LIGHT EXPRESS

19 Février 2014

Rédigé par admin et publié depuis Overblog

WW: 28PPTS pour la totalité soit 7PPTS par personne

WW Vert ou Smartpoints: 32SP pour la totalité soit 8SP par personne

WW Bleu ou WW Liberté: 32SPL pour la totalité soit 8SPL par personne

WW Violet: 19SPV pour la totalité soit 5SPV par personne

Calories: 1105kcal pour la totalité soit 276kcal par personne

Je me suis tellement régalée hier soir que je m'empresse de vous publier la recette :)

Qui a dit qu'on ne pouvait pas manger une tartiflette lorsqu'on est au régime? :) Accompagnée d'une bonne petite salade composée, vous aurez un repas complet!

Ingrédients pour 4 personnes:

550g de pommes de terre épluchées

3 oignons

150g d'allumettes de bacon

200g de crème fraîche épaisse 4%

1cc d'huile d'olive

120g de merzer ( fromage léger qui remplace le reblochon)

Préparation:

Cuire vos pommes de terre coupées en dès à l'autocuiseur.

Pendant ce temps, faire revenir vos oignons coupés en lamelles dans l'huile d'olive.

Ajouter les allumettes de bacon, puis les pommes de terre, enfin la crème fraîche. Poivrer et bien mélanger.

Couper le merzer en fines tranches, vous pouvez laisser la croûte ou l'enlever selon vos goûts ( en tout cas j'ai testé les deux et je valide les deux).

Dans des ramequins, placer votre préparation à base de pommes de terre, répartir le fromage et enfourner pour une quinzaine de minutes à 180°, terminé par deux ou trois minutes sous le grill et déguster bien chaud accompagné d'une salade.

TARTIFLETTE LIGHT EXPRESS

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C

Cammaerts

10/03/2017 14:51

Bien entendu chez Cora j en trouve...en tranche aussi...

D

Doro

19/02/2017 22:57

je pense que c'est pour cette raison qu'elle s'appelle tartiflette light ;)

M

Marianne

16/02/2017 07:35

Recette essayée hier soir et résultat un peu mitigé. Le goût est bon, mais la crème 4% n'a rendu que de l'eau. Au final, on avait des pommes de terre avec des oignons qui baignaient dans l'eau, avec des morceaux de fromage fondu. Disparu le côté cremeux de la tartiflette...

D

Doro

16/01/2017 23:08

ahhh mince :( j allais souvent en belgique pour acheter des produits que je ne trouvais pas en france également ;) ça marche dans les deux sens lol

M

Marie N

16/01/2017 22:56

Et voila une Belge ! Malheureusement ce fromage n'est pas dispo chez nous j'en ai trouvé par hasard à Auchan en France mais jamais chez nous ... désolée :(

D

Doro

25/02/2016 22:24

moi je n'aime pas la cancoillotte :(

S

sylvie

24/02/2016 00:58

tres ressemblante celle que j'ai fait ce soir, j'ai juste mis de la cancoillotte a la place du merzer. <br /> La prochaine fois je testerais c'est certainement plus" gouteux"

E

Estelle

10/12/2015 21:19

Très bonne recette, on s'est régalés ! <br /> Seul bémol, comme tous les fromages light ca ne fond pas extrêmement bien, ça fait un effet "luisant plastifié" en surface ! Mais ça ne se sent pas !! <br /> Merci pour cette très bonne recette !

D

Doro

09/11/2015 22:57

merci beaucoup Margaux :)

M

Margaux

07/11/2015 19:55

Recette tip top! Excellent comme toujours! Testée ce soir et engloutie par tout le monde!<br /> Bravo et merci Doro, je ne cuisine pratiquement que tes recettes maintenant, et c'est un régal à chaque fois!

D

Doro

02/03/2015 21:57

Bonjour Juliana, miam chez moi on appelle ça des chicons :)

J

juliana chabrerie

02/03/2015 17:39

Bonsoir Doro,<br /> Je viens de la mettre au four pour ce soir mais j'ai fait un mélange avec des rondelles d'endives!!!!!<br /> Merci bcp pour toutes ces recettes....

D

Doro

13/02/2015 20:31

Bonsoir Sylvie, toutes les recettes du blog sont light, c est un peu le principe ici ;) cuisine légère et gourmande

F

fillon sylvie

13/02/2015 15:44

Je vais essayer ta recete de tartiflette ce soir vu que je suis au régime j'ai hâte d'y goûter as tu d'autre recette light merci

D

Doro

12/02/2015 20:38

il faut savoir se faire plaisir :) et puis c est toujours plus léger qu'une vraie

C

Chantou66

11/02/2015 12:51

Succulent.....mais mon mari et moi avons mangé les 4 parts â nous 2 . Tant pis 14 points mais on s'est régalé !!!!! Ce soir sera plus léger !!!!!!

D

Doro

25/01/2015 16:00

Bienvenue Laetitia :)

L

laetitia1013

25/01/2015 13:45

bonjour,je viens de découvrir votre site!...que dire?!Il est génial!<br /> On peut faire attention à sa ligne tout en se régalant.Merci

M

monette

25/11/2014 13:05

Hummm elle me plait votre recette!!!!<br /> Pour le Merzer si ça peut encore être utile moi je le trouve en Belgique chez Cora au rayon fromage light<br /> Merci bcp!!!!<br /> Monette

D

Doro

16/11/2014 21:42

bonjour euhhh je pense que vous faîtes erreur je n'ai pas fait ça récemment de mémoire