PANCAKES AMANDES

21 Septembre 2025

Je vous partage aujourd'hui une recette de pancakes piochée une nouvelle fois, dans le pack healthy !

Calories: 537 kcal pour la totalité soit 134 kcal par pancake

WW : 8 points pour la totalité soit 2 points par pancake

Retrouvez également la recette en vidéo sur instagram

N'hésitez pas à consulter le site WW, il y a régulièrement des offres : ICI *

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Ingrédients:

-1 oeuf

-60g d'amande en poudre

-1 banane ( 100g)

Préparation:

Couper la banane en rondelles et la mixer avec l'oeuf et la poudre d'amande.
Déposer la préparation dans une poêle huilée bien chaude et cuire 5 bonnes minutes par face à feu moyen-doux.
J'utilise cette poêle à pancakes que j'adore : ICI

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