COLESLAW TOUT LEGER

WW: 6PPTS pour la totalité

Smartpoints: 9SP pour la totalité 

WW Liberté: 7SPL pour la totalité 

Calories: 311 Kcal pour la totalité soit 63kcal pour 100g 

Voici une idée d'entrée bien sympa, ou un accompagnement pour vos makis, sushis par exemple ( c'est mon cas :) )

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Ingrédients:

150g de choux blanc

150g de carottes

40g de raisins secs

30g de mayonnaise allégée Benedicta 10%

1 yaourt nature 0%

sel, poivre

Préparation:

Alors attention recette très très compliquée :)

Émincer le choux finement, râper grossièrement les carottes.

Préparer la sauce en mélangeant la mayonnaise avec le yaourt, le sel et le poivre.

Mélanger le choux, les carottes, les raisins secs et la sauce.

Déguster bien frais.

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Lydie 15/06/2014 18:26

Délicieux ! Bisous

afaurore 04/06/2014 21:30

j'adooooooore

Muriel G 04/06/2014 19:27

Belle idée de sauce pour un coleslaw diet avant l'été...je ne pense pas à alléger les sauces avec du fromage blanc, il faut que je m'y mette...
http://petitesmarmites.com/