CROQUES SAUMON FUME COURGETTES PARMESAN
26 Juillet 2013
WW: 7PPTS pour 2 croques
Smartpoints: 23SP pour la totalité soit 6SP par croque
WW Liberté: 18SPL pour la totalité soit 5SPL par croque
Une petite recette fond de frigo qui fait plaisir
Ingrédients pour 4 croques:
8 tranches de pain de mie
100g de saumon fumé
1 courgette
30g de parmesan
1 bouillon Maggi Légumes et Huile d'olive
Préparation:
Faire revenir la courgette coupée en petits dès avec un peu d'eau et un bouillon Maggi pendant 10 bonnes minutes.
Pendant ce temps, déposer une tranche de saumon fumé sur 4 tranches de pain de mie.
En fin de cuisson, saupoudrer de parmesan les courgettes, mélanger et ajouter sur chaque tranche de saumon.
Fermer le croque et cuire pendant quelques minutes.
Photos, textes et recettes non libres de droit ©
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