30 Septembre 2013
WW: 24PPTS pour la totalité soit 1PPT le carré pour moi dans le moule cosy
Smartpoints: 28SP pour la totalité
Calories: 826kcal pour la totalité
Si vous cherchez une idée de recette pour varier vos petits déjeuner ou tout simplement pour un goûter tout léger ! :) J'ai la solution :) Merci à Marie-Pierre pour cette belle idée que j'ai allégée davantage pour 0 culpabilité!
Ingrédients:
750ml de lait écrémé
30g de cankao
2CS d'hermesetas liquide
120g de semoule fine
2 oeufs
Préparation:
Faire bouillir votre lait avec le cankao et l'hermesetas.
Une fois à ébullition, ajouter la semoule et laisser cuire quelques minutes à feu moyen en remuant régulièrement jusqu'à épaississement.
Hors du feu, ajouter les oeufs préalablement battus.
Verser dans votre moule (moule cosy de chez GuyDemarle pour moi) et enfourner pendant 20 min à 180°. Laisser refroidir et démouler.
Vous pouvez le déguster chaud ou froid, nous l'avons préféré chaud, réchauffé au micro-ondes.
Doro 17/05/2017 23:04
Julie 14/05/2017 18:56
vegnat 11/05/2017 20:07
Gâteau de semoule au chocolat | On s'fait une bouffe 10/11/2015 09:31
Doro 10/09/2014 07:32
Noelle 09/09/2014 20:12
On s'fait une bouffe 11/07/2014 11:03
Gâteau de semoule au chocolat | On s'fait une bouffe 11/07/2014 08:02
Doro 05/06/2014 21:06
virginie 05/06/2014 10:32
Doro 28/05/2014 23:17
Baumal 28/05/2014 11:50
chouchou2005 08/12/2013 19:49
Doro 13/10/2013 23:26
Cécile Minassian 12/10/2013 23:01
ludijumel 09/10/2013 17:59
Doro 09/10/2013 07:48
ludijumel 08/10/2013 20:57
Doro 06/10/2013 09:12
Delphine 05/10/2013 17:19