PETITE SALADE MINUTE COLOREE
25 Juillet 2013
WW: 4PPTS par personne
Smartpoints: 4SP
WW Liberté: 0SPL
Calories:
Rien de telle qu'une petite salade le soir!! pour un repas tout en légèreté, complet et équilibré!
Et ce que j'aime davantage c'est qu'en 5 min c'est réglé et quasi sans vaisselle svp
Ingrédients pour 1 personne:
Salade Mâche Betterave Bonduelle
2CS de maïs
4 ou 5 tomates cerises allongées
1 kiwi
30g d'allumettes de poulet
Vinaigrette:
1cc d'huile d'olive
1cc de moutarde
2cc de vinaigre de vin
1cc de vinaigre balsamique
2cc d'eau
Préparation:
Verser la salade dans une assiette creuse ( quantité à votre convenance,)
Ajouter le mais, les allumettes, les tomates, et le kiwi coupé en petits cubes.
Préparer la vinaigrette, mélanger l'huile et la moutarde ajouter les vinaigres et mélanger de nouveau.
Moi je rallonge toujours un peu avec de l'eau.
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