POULET A LA MOUTARDE AIGRE DOUCE

WW: 5PPTS/ personne

WW Liberté: 3SP par personne 

Voici ce que mon chéri m'avait préparé samedi dernier lorsque je suis rentrée de l'agence, avec les restes du frigo. Elle est pas belle la vie? :), un délice!

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Ingrédients pour 2 personnes:

1CC d’huile d’olive

200g de filet de poulet

1 courgette

1 carotte

100g de crème liquide 4%

4CC de moutarde aigre douce

Préparation:

Couper les carottes et les courgettes en fins bâtonnets.

Faire revenir le filet de poulet dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il blanchisse, ajouter les carottes et un tout petit peu d'eau.

Laisser cuire 5 min, en prenant soin de mélanger régulièrement.

Ajouter la courgette, bien mélanger et couvrir.

Laisser cuire environ 10 à 15 min en mélangeant régulièrement et à couvert, jusqu'à ce que les légumes soient légèrement fondants.

Ajouter la crème fraîche, la moutarde, bien mélanger et servir une fois que le mélange est bien chaud.

Saler et poivrer à votre convenance dans l'assiette.

 

 

POULET A LA MOUTARDE AIGRE DOUCE
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C
bonour
je viens de découvrir votre site j ai parcouru
j ai trouver de très bonne recettes
que je vais faire
merci
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D
c est la seule moutarde que j aime :)
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S
Une recette excellente, tout le monde s'est régalé.
Cela nous a permis de découvrir en outre la moutarde aigre douce, que l'on ne connaissait pas.
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D
merci beaucoup Monia :)
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M
Super présentation pour ton blog et recette facile à cuisiner et rapide bravo Doro
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D
Bon site et un grand merci pour toutes ces recettes .
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E
Bonsoir,
Je l'ai fais hier soir pour un diner entre amis, ils ont été bluffé moi également, je crois que cela va devenir un de mes classiques.
Merci pour toutes ces recettes
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A
Moutarde achetée aujourd'hui... Affaire à suivre...
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E
C'était très bon ! Merci pour la recette.
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D
bonjour, oui pour deux ;)
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A
bonjour c'est pour combien de personne cette recette? deux personnes?
merci
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D
Bonjour, je n'ai pas de méthode de calcul, je suis abonnée on line chez weight watchers et j'ai donc une calculatrice disponible
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M
Bonjour,
Tout d'abord un grand bravo pour ton site et tes recettes ... Ca donne envie de cuisiner et de déguster !!

J'aurais aimer savoir comment on fait pour calculer les PP d'un plat ... Ca a l'air compliqué, non ?

Merci d'avance
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D
non non chez auchan
http://www.kuhne.fr/moutardes/moutardes/moutarde-aigre-douce/
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D
merci beaucoup :)
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L
moi je trouve ça super, le site est clair et facile d'utilisation! j'y vais régulièrement depuis que je l'ai découvert il y 6 semaines et tout ce que j'ai testé était réussi...bravo et merci Dorothée pour ce blog! Continuez à nous régaler!!
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S
Coucou Doro!

je ne savais même pas qu'il existait de la moutarde aigre douce... tu trouves ça chez Tchang?
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D
il faudra t habituer Mapy, je n'ai pas eu le choix malheureusement
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M
La présentation de ton blog était bien mieux avant à mon avis Doro...
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