POULET SAUCE TOMATE MASCARPONE AVEC OU SANS COOKEO

Tout d'abord, je vous souhaite mes meilleurs vœux pour cette nouvelle année :) J'espère que votre réveillon s'est bien passé, ici nous avons fêté ça avec nos meilleurs amis alors que demander de plus :) Après ces 15 jours passés à manger, manger et manger, si on reprenait le chemin des recettes légères ;) je suis sûre que cela fait partie de vos bonnes résolutions pour la plupart ;)

Propoints: 

Smartpoints: 19SP pour la totalité soit 5SP par personne + féculent à ajouter 

WW Liberté: 11SP pour la totalité soit 3SP par personne + féculent à ajouter 

Calories: 875kcal pour la totalité soit 218kcal par personne + féculent à ajouter 

Ingrédients pour 4 personnes: 

400g de filet de poulet

1cc d'huile d'olive

1 gousse d'ail

1 échalote

200g de champignons frais bio

70g de concentré de tomates

70g de sauce tomate cuisinée ail et oignon Heinz

40g de mascarpone

1 cc de fond de volaille

50ml d'eau

Préparation: 

Dans une sauteuse ou la cuve de votre cookeo, faire revenir l'ail et l'échalote émincés dans l'huile d'olive ( en mode "dorer" pour le cookeo). Ajouter le filet de poulet coupé en lamelles puis en deux. Faire revenir jusqu'à ce que ce soit doré de tous les côtés, en mélangeant régulièrement.

Émincer les champignons, les ajouter, ainsi que le reste des ingrédients sauf la mascarpone.

Laisser cuire à feu moyen pendant 10 minutes environ en remuant régulièrement sans le cookéo et mettre en cuisson rapide 6 minutes pour le cookéo.

Une fois cuit, ajouter la mascarpone, mélanger et servir accompagné du féculent de votre choix.

Photos, textes et recettes non libres de droit ©

POULET SAUCE TOMATE MASCARPONE AVEC OU SANS COOKEO
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V
Bonjour, merci pour cette recette. Juste une petite question j'ai fais la recette pour deux et du coup 25 ml d'eau dans le cookeo ça ne marche pas. Faut il mettre plus quand on le fait dedans. Merci bcp
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D
Bonjour il se met en erreur ? Vous pouvez mettre les 50ml tout de même, car il faut un miminum de liquide
D
Merci Léa ça fait plaisir :)
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L
Coucou Doro, toujours enchantée de retrouver tes recettes et là je suis aux anges car je connaisssais la version bien moins light du poulet mascarpone sauce tomate.Merci encore je vais pouvoir me régaler avec légèreté.
Biz
Léa Nails
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K
Bonsoir
En test ce soir, la cuisson se termine. Hâte d'y goûter.
Meilleurs vœux et merci pour toutes ces recettes
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N
Excellent. Nous avons adoré
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D
Meilleurs voeux Isabelle :) un grand merci :)
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D
Meilleurs voeux Babette :)
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D
Meilleurs voeux Isabelle, un grand merci pour ce gentil message :) biz
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D
Meilleurs voeux Irene :)
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D
génial :) ça fait plaisir :)
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D
Merci de ton retour Amandine :)
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D
Bonsoir Suz, j'y ai répondu, il faut que je prenne le temps de calculer chaque recette, pour l'instant ce n'est pas le cas en tout cas
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D
Question déjà posée avant achat : votre carnet de recettes est-il constitué de recettes calculées en SP LIBERTE ?
Comment le commander. Avec mes remerciements. Suz.
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A
On a essayé cette recette ce midi, un délice ! Et si facile à faire !
On va la retrouver souvent dans nos assiettes :)
Merci Dorothée !
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M
Délicieux, en plus les enfants ont adoré.Merci
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I
Mes meilleurs voeux pour 2018
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I
Meilleurs vœux à vous aussi, avec tout plein de petits bonheurs pour chaque jour !
Continuez de nous régaler léger.
Biz
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B
bonjour Doro ,bonne et heureuse annéè 2018,merci pour cette recette appétissante.
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D
Merci pour tes voeux. Je te souhaite aussi à toi et ta famille une merveilleuse année 2018 et une bonne santé. Merci pour tes recettes.
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