QUENELLES DE LA MER

 WW: 3PPTS les deux quenelles

Smartpoints: 36SP pour la totalité soit 3SP par personne ( 2 quenelles) 

WW Liberté: 18SPL pour la totalité soit 1SPL par personne ( 2 quenelles) 

Voici une recette réalisée il y a maintenant 2 ans et je vous la publie de nouveau car elle mérite d'être remise en avant, un délice.

Une entrée préparée à l'époque pour les 60 ans de mon papa et 79 ans de ma mamie.

Ingrédients pour 25 quenelles:

6 oeufs

200 gr de thon au naturel 14 bâtons de surimi 1 paquet de gelée Maggi 250 g de mayonnaise allégée Benedicta légère 10%MG ciboulette

persil ni poivre, ni sel !!

Préparation:

Cuire les oeufs durs et les laisser refroidir.

Préparer la gelée comme indiqué sur le sachet mais ne mettre que 250ml d'eau au lieu de 500 indiqué.

Laisser refroidir.

Mixer tous les ingrédients ensuite c'est à dire, oeufs, surimi, thon, mayonnaise, gelée.

Ajouter le persil et la ciboulette à votre convenance.

Garnir les empreintes quenelles et laisser prendre au frigo pendant quelques heures.

Je vous conseille de les préparer la matin pour le soir ou même la veille.

Servir avec une salade et eventuellement du pain pour les amateurs!

C'est délicieux.

Pour cette recette, j'ai utilise mon empreinte Guy Demarle quenelles