RÔTI DE VEAU AUX MARRONS ET ÉCHALOTES AVEC OU SANS COOKEO

Après vous avoir proposé notre accompagnement pour le réveillon de Noël, voici la suite du plat que nous dégusterons, un rôti de veau hyper tendre. J'ai trouvé cette recette sur pinterest, elle provient de marmiton et je l'ai adaptée en modifiant les quantités et en la réalisant au cookeo.

Propoints; je n'ai pas les propoints des marrons désolée

WW Vert ou Smartpoints; 18SP pour la totalité soit 5SP par personne 

WW Bleu ou WW Liberté: 18SPL pour la totalité soit 5SPL par personne 

WW Violet: 18SPV pour la totalité soit 5SPV par personne 

Calories: 847Kcal pour la totalité soit 212 Kcal par personne 

roti de veau

Ingrédients: 

2cc d'huile d'olive

400g de rôti de veau

3 échalotes

125g de marrons en conserve

80ml de vin blanc

1/2 bouillon de poule

40ml d'eau

Préparation: 

Avec cookeo: 

Faire revenir le rôti sur toutes ses faces dans une cc d'huile d'olive en mode dorer jusqu'à ce qu'il soit bien doré.

Réserver.

Faire revenir les échalotes émincées dans la seconde cc d'huile d'olive pendant 3 minutes.

Pendant ce temps diluer le cube de bouillon dans 40ml d'eau bouillante.

Ajouter le rôti, arroser de vin blanc, de bouillon, poivrer.

Lancer en mode cuisson rapide pendant 10 minutes,

Ajouter les marrons et poursuivre en mode cuisson rapide 3 minutes.

Nous l'avons dégusté accompagné d'un gratin de butternut patates douces. 

Sans cookeo: 

Dans une sauteuse, faire revenir le rôti sur toutes ses faces dans une cc d'huile d'olive  jusqu'à ce qu'il soit bien doré.

Réserver.

Faire revenir les échalotes émincées dans la seconde cc d'huile d'olive pendant 3 minutes.

Pendant ce temps diluer le cube de bouillon dans 40ml d'eau bouillante.

Ajouter le rôti, arroser de vin blanc, de bouillon, poivrer.

Laisser mijoter pendant une heure , rajouter un peu d'eau en cours de cuisson si besoin.

Ajouter les marrons et poursuivre 5 minutes sans trop remuer.

Nous l'avons dégusté accompagné d'un gratin de butternut patates douces. 

 

RÔTI DE VEAU AUX MARRONS ET ÉCHALOTES AVEC OU SANS COOKEO
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D
Bonsoir Nicole, le programme weight watchers est désormais en smartpoints Liberté. si vous souhaitez poursuivre en propoints, j'ai laissé les équivalences en propoints sur toutes mes recettes ;)
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C
Bonjour Doro<br /> Après s un silence je me retourne vers vous car j’ai repris du poids avec un petit souci de thyroïde qui est un peut élevé j’ai repris 10 kg qu’il faut absolument que je reperds car j’ai une plaque dans le dos <br /> J’ai fait WW il y a maintenant 6 ans j’ai 68 ans je pèse 76 kg et je devrais faire 68 kg j’avais 26Pro-points par jour est-ce qu’il a un changement de pro-points <br /> Merci pour le renseignement <br /> Je vous souhaite une très bonne année 2019 et merci encore pour votre site .
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D
bonsoir Sylvie, merci et meilleurs voeux :)
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S
Bonjour Dorothée<br /> <br /> Je visite votre site quotidiennement et je voulais vous remercier vivement pour cette recette qui a été un véritable succès au réveillon de Noël accompagnée par le gratin de courge et patates douces. J'ai juste remplacer les marrons par des champignons frais.<br /> <br /> Je vous souhaite ainsi qu'à votre famille une très belle fin d'année et de joyeuses fêtes.
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