SOUPE POTIRON CAROTTE BACON

26 Juillet 2013

Rédigé par admin et publié depuis Overblog

WW: 2PPTS pour la totalité à diviser en 4 parts

Smartpoints: 3SP pour la totalité

Calories: 589kcal pour la totalité

Je me suis mise à la soupe depuis la semaine dernière.. et j'ai décidé de ne pas m'en priver! c'est tellement bon lorsque c'est fait maison!

Ingrédients:

700g de potiron

600g de carottes

1oignon

700ml d'eau

sel, poivre

2CC de curry

100g de fine bacon herta ( une barquette)

Préparation:

Faire cuire le potiron coupé en cubes et les carottes coupées en rondelles dans les 700ml d'eau pendant une bonne vingtaine de minutes à couvert ( jusqu'à ce que les carottes soient fondantes).

Ajouter le curry, le sel et le poivre en tout début de cuisson.

Mixer le tout, ajouter le bacon et mixer à nouveau.

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Doro

13/10/2014 16:01

Bonjour oui 0 ;) attention pas à volonté quand même ça reste des calories ;)

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yayanetortue

13/10/2014 15:33

bonjour je voudrais faire la soupe mai je ne mais pas de bacon je compte pas de point merci j'adore votre site !

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Doro

10/09/2014 07:30

Merci pour ton retour Emilie :)

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Emilie

09/09/2014 21:19

bonjour ! <br /> <br /> je viens de tester cette recette elle est juste super facile à réaliser et en plus délicieuse ! pour ma part j' ai remplacé le bacon par du Kiri. <br /> <br /> Merci pour ces bonnes recettes et surtout tes bonnes idees.

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