9 Octobre 2013
WW: 3PPTS pour la totalité soit 1PPT par personne
Smartpoints: 3SP pour la totalité soit 1SP par personne
WW Liberté: 3SPL pour la totalité soit 1SPL par personne
Nous mangeons rarement du choux fleur et pourtant c'est délicieux, alors quand j'ai vu dans mon congélateur qu'il m'en restait, je me suis dit qu'un petit velouté s'imposait pour tester!
Ingrédients:
550g de courgettes
450g de choux fleur (surgelé pour moi)
1 oignon
1CC de curry
1 cube de bouillon de volaille dégraissé
800ml d'eau
2 vaches qui rit
Préparation:
Cuire vos légumes dans l'eau avec le bouillon et le curry jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
Ajouter de l'eau si nécessaire et mixer les légumes.
Ajouter la vache qui rit et mixer de nouveau.