VELOUTE COURGETTE PATATE DOUCE

WW: 10PPTS pour la totalité soit 2PPTS / BOL

Smartpoints: 16SP pour la totalité soit 3SP par bol 

WW Liberté: 16SPL pour la totalité soit 3SPL par bol 

Calories: 423kcal pour la totalité soit 85kcal par bol

Allez ! on redevient sérieux!!! Surtout après les fêtes..

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Ingrédients:

500g de courgettes ( surgelées pour moi)

300g de patatesdouces ( surgelées également)

1 oignon

1 bouillon Maggi Epices et huile d'olive

2 carrés Bridelight au gruyère

900ml d'eau

Préparation:

Faire cuire les légumes avec l'eau et le bouillon pendant une vingtaine de minutes.

Mixer, ajouter les carrés bridelight et mixer de nouveau.

Déguster bien chaud.

VELOUTE COURGETTE PATATE DOUCE
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Anne-Laure 17/02/2017 12:45

Très bonne soupe bien veloutée ! À refaire ...

Pepette 30/10/2013 20:15

Délicieuse, je la fait assez régulièrement. Merci pour toutes vos recettes