VELOUTE COURGETTE PATATE DOUCE
27 Juillet 2013
WW: 10PPTS pour la totalité soit 2PPTS / BOL
Smartpoints: 16SP pour la totalité soit 3SP par bol
WW Liberté: 16SPL pour la totalité soit 3SPL par bol
Calories: 423kcal pour la totalité soit 85kcal par bol
Allez ! on redevient sérieux!!! Surtout après les fêtes..
Ingrédients:
500g de courgettes ( surgelées pour moi)
300g de patatesdouces ( surgelées également)
1 oignon
1 bouillon Maggi Epices et huile d'olive
2 carrés Bridelight au gruyère
900ml d'eau
Préparation:
Faire cuire les légumes avec l'eau et le bouillon pendant une vingtaine de minutes.
Mixer, ajouter les carrés bridelight et mixer de nouveau.
Déguster bien chaud.
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