VERRINES THON PECHE LEGERES

WW: 1PPT/ Verrine ou 6PPTS pour la totalité

Smartpoints: 7SP pour la totalit" soit 1SP par verrine 

WW Liberté: 6SPL pour la totalité soit 1SPL par verrine

Calories: 

Capture VERRINE

Merci à celles qui m'ont donné l'idée de cette verrine sur ma page facebook :), je sais que je peux toujours compter sur vous pour les bonnes idées :). Voici donc la deuxième verrine réalisée pour les 30 ans de ma copine Aurélie et en 80 exemplaires svp :). Ma cousine adorée Marianne va sourire en voyant ces verrines car à chaque fois que je lui rends visite, elle me fait des pêches au thon en entrée en disant " tu sais bien que je ne suis pas la reine de la cuisine", et j'adore tellement ça que je n'ai pas hésité à le tester en verrine! Résultat: Une verrine bien fraîche et toute légère qui a plu aux invités :) Marianne tu sais quoi faire pour tes apéros maintenant :)

IMG_6307

Ingrédients pour 6 verrines: 

1 petite boîte de thon au naturel

1CS de mayonnaisse allégée Bénédicta 10%MG (10g)

sel, poivre,

3 demies pêches au sirop léger ( en boîte) (j'ai compté 150g)

Préparation: 

Alors c'est d'une simplicité....

On coupe les pêches en dès, on égoutte le thon, on l'émiette à la fourchette, on ajoute la mayo, le sel, le poivre, on mélange.

On ajoute les pêches et on mélange de nouveau :)

 

VERRINES THON PECHE LEGERES
VERRINES THON PECHE LEGERES

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Séverine 05/06/2014 10:26

J'adore ces verrines :)
Petite variante avec des tomates cerises et j'ajoute une échalote et du persil frais.

Carole 04/05/2014 08:44

ça a l'air bien bon

lanonna 04/05/2014 07:16

sans thon pour la casse pied, lol

afaurore 03/05/2014 16:27

merciiiiii pour l'idée