FRITES AU FOUR WW

8 ans que je tiens mon blog ! 8 ans que je cuisine ww et que je la partage avec vous ! Bientôt 35 ans que je suis Chti et fière de l'être hein ! Et je teste pour la première fois les frites ww.... Vaut mieux tard que jamais, vous allez me dire mais la vraie question est : Mais pourquoi n'ai-je pas testé avant!! Je ne peux que vous la conseiller! c'est un incontournable de chez Weight Watchers et on trouve la recette partout sur le net..je ne serai qu'un Nième blogueuse à vous la proposer :)

WW: 17PP pour la totalité 

Smartpoints: 17SP pour la totalité 

WW Liberté: 17SPL pour la totalité 

WW Violet: 3SPV pour la totalité

Calories: 545 kcal pour la totalité 

Ingrédients pour 3 ou 4 personnes: 

600g de pommes de terre epluchées

2cc d'huile d'olive ou autre

1cc de paprika ou de l'épice de votre choix

Préparation:

Éplucher les pommes de terre  et les couper en bâtonnets.

Dans un tupperware, verser l'huile et le paprika et mélanger. Ajouter les frites, mettre le couvercle et bien secouer pour mélanger le tout et enrober les frites.

Les disposer sur votre "lèche frite" recouvert de papier sulfurisé et enfourner pour 40 min à 180/200° ( tout dépendra de votre four).

Saler à votre convenance ( facultatif) et déguster en accompagnement d'une protéine et d'un légume de votre choix.

Photos, textes non libres de droit ©

 

 

FRITES AU FOUR WW
FRITES AU FOUR WW
Partager cet article
Repost0
Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
M
Excellente recette!
On les pèse crues ou cuites?
Merci ????
Répondre
D
Bonjour crues ????
D
Bonjour, il est indiqué le nombre de points en totalité et la recette est pour 3 à 4 personnes, je vous laisse diviser ;)
Répondre
D
combien de smart points par personne pour les frites ww?
Répondre
C
moi je fais des potatoes et ça fonctionne super bien aussi!
Répondre
D
Merci d'avoir partagé cette façon de déguster les frites, je les coupe avec un petit appareil en zig zag offert par des amis de Belgique, cela les rend encore plus savoureuses et jolies. Cela doit se trouver dans le commerce à présent. Je vous le recommande. Bonne journée
Répondre
D
Oui, faites ainsi, sans complexe, elles sont parfaites et délicieuses.
Répondre
D
Oui coucou tout le monde ! en effet depuis que je suis chez w.watchers depuis le début à Lyon, soit une 50ène d'années, je fais toujours mes frites de cette manière et elles sont très appréciées.
Merci et bonne journée à toutes
Répondre
D
Moi aussi, depuis que je connais WW, une 50ène d'années, je fais toujours mes frites de cette manière et elles sont très bonnes !
Répondre
E
jadore en plus avec des frites trop bon !!!!
Répondre
C
Merci, je vais tester. Bisous Chris 06
Répondre
M
bonne idée ces frites au four ,je vais pas tarder a essayer ....
on mange jamais de frites en hiver a cause de l odeur de friture .
merci
Répondre
D
j ai eu l actifry mais elle faisait tellement de bruit que je ne l'utilisais jamais
Répondre
D
à tester :)
Répondre
E
Perso, je les coupe parfois plus grosses et j’ajoute des herbes de Provence et de l’ail
C’est très bon aussi
Répondre
I
Effectivement dommage de ne pas avoir essayé avant !!!
J'ai souvent fait de cette manière et c'est excellent (même sans faire WW)
Même principe que dans l'Actifry de SEB, très peu d'huile et de belles frites croustillantes quand même.
Joli rappel !!!
Répondre