PATES POULET BACON VACHE QUI RIT

Voici une petite recette express mais non moins délicieuse que je fais régulièrement les soirs de flemme :) Ces pâtes poulet bacon vache qui rit changent des traditionnelles pâtes carbo.

WW: 6PPTS par personne + pâte à comptabiliser, pour moi 100g cuites 3PPTS

Smartpoints: 7SP / personne + pâte à comptabiliser, pour moi 100g cuites 3SP

WW Liberté: 6SPL par personne + pâte à comptabiliser, pour moi 100g cuites 3SPL

 

Capture carbo

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Ingrédients pour 2 personnes: 

100g de filet de poulet

75g d'allumettes de bacon

20 cl de crème fraîche liquide 5%

2 vaches qui rit

1 oignon

200g de Champignons

1cc d'huile d'olive

Préparation: 

Faire revenir le poulet en petits dés et les allumette de bacon et l'oignon émincé dans l'huile d'olive.

Ajouter les champignons émincés.

Une fois le tout revenu, ajouter la crème liquide et les vaches qui rit, bien mélanger jusqu'à ce que la vache qui rit ait fondu.

Poivrer et saler éventuellement à votre convenance.

Servir accompagné de pâtes.

PATES POULET BACON VACHE QUI RIT
PATES POULET BACON VACHE QUI RIT

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Doro 04/05/2015 22:43

Bonsoir, mes assiettes sont souvent des petites assiettes creuses, et les photos sont prises en gros plan, c'est peut être ce qui te trouble mais attention j'ai mis féculent à comptabiliser car vous faites selon votre appétit,

Hélène 04/05/2015 16:31

Hello!
Dis moi, juste histoire que je sois au clair avec les proportions (car c'est bien mon problème, les proportions ;), sur la photo de la recette, il y a beaucoup plus que 100gr, non? Ou l'assiette est grande? Mais quand je mets 100gr de pâtes dans mon assiette, je trouve ça tellement peu!!!!

maryline 30/04/2015 20:11

je vais essayer hummmm

la cuisine de poupoule 30/04/2015 19:09

Miam tu me donne trop fin
Bonne soirée
Bises