PIZZ'TORTILLA FACON CHILI CON CARNE

21 Novembre 2013

Rédigé par admin et publié depuis Overblog

WW: 8PPTS / tortilla

Smartpoints: 9SP / tortilla

WW Liberté: 8SPL / tortilla

Me voilà de retour, avec une petite recette rapide.. :) mais néanmoins délicieuse.

Ingrédients:

3 tortillas de blé old el paso ( 3PP/4SP/4SPL)

150g de viande hâchée 5%

100g de haricots rouges

150g de pulpe de tomates

1 oignon

1 cuillère à café d'épices à chili

25g de concentré de tomates

3 cuillères à soupe de Maïs

60g de mozzarella

Préparation:

Faire revenir l'oignon et la viande hâchée dans 5 sprays d'huile d'olive.

Ajouter la pulpe de tomate, le concentré de tomates et les épices à chili et bien mélanger.

Ajouter enfin les haricots rouge et mélanger de nouveau. Laisser cuire pendant 5 minutes jusqu'à obtenir une bonne consistance.

Répartir cette sauce sur les tortillas, parsemer de maïs et de mozzarella.

Enfourner pour 10 min environ à 180° jusqu'à ce que la mozzarella soit gratinée.

Partager cet article

Commenter cet article

Doro 20/11/2017 21:13

Bonsoir, c'est ajouté ;)

le saint 13/11/2017 11:19

Bonjour doro
C’est en pps et en SP c’est combien ,merci pour ta réponse
Une très belle journée à toi
Et merci pour tes bonnes recettes qui m’aide bien
bisous

Doro 16/09/2014 23:22

Bonsoir, je ne prends que des tortillas de blé de la marque Auchan ou Carrefour

Viacara 16/09/2014 14:39

Bonjour ça me tente bien cette recette, juste une question les tortillas plutôt maïs ou blé ? Merci d'avance

Doro 07/12/2013 07:06

Oui la recette est pour 3 personnes ;)

chouchou2005 05/12/2013 20:23

coucou doro
la farce c est pour 3 personnes? vu qu il y a 3tortillas merçi de me renseigner

lima 24/11/2013 01:19

super encore une recette sympa a tester

Manon 21/11/2013 22:39

je n'avais jamais pensé à remplacer la sempiternelle pâte à pizza avec une crêpe de tortilla, c'est vraiment une chouette idée et ça allège considérablement le plat... je note ;) merci
bisous bisous
Manon

afaurore 21/11/2013 17:38

hummmmm ça donne faiiiim