TACOS LIGHT

Il y a 15 jours, j'avais une grosse grosse envie de mal bouffe et quand ça m'arrive, j'aime aller chercher un tacos juste à côté de mon boulot mais en général, je résiste !

Comme il me faisait de l'oeil,  je me suis dit que j'allais faire ma propre recette, et ce fut un vrai succès à la maison! C est ce que j'aime avec WW, il n'y a pas d'interdit !

WW: 10PP par tacos ou 38PP pour la totalité ( à vérifier) 

WW Vert ou Smartpoints: 11SP par tacos ou 45SP pour la totalité 

WW Bleu ou WW Liberté: 11SPL par Tacos ou 45SPL pour la totalité 

WW Violet: 11SPV par Tacos ou 45SPV pour la totalité 

Calories: 394 Kcal par Tacos ou 1576 Kcal pour la totalité 

TACOS LIGHT

Photos, textes et recettes non libres de droit, les petits plaisirs de doro ©

Ingrédients pour 4 tacos: 

-Frites WW : recette ICI : je n'ai utilisé qu'un 1/6

-1cc d'huile d'olive

-300g de viande hachée 5%

-4 wraps ( marque Old el paso pour moi)

-1 tomate

-1/2 oignon rouge

-40g de cheddar râpé

-70g de ketchup Heinz

-40g de mayonnaise extra légère Benedicta

Préparation: 

  • Commencer par préparer les frites WW
  • Faire revenir l'oignon rouge emincé avec la viande hâchée dans l'huile d'olive, saler, poivrer à votre convenance.
  • Détailler la tomate en rondelles. Préparer la sauce cocktail en mélangeant le ketchup avec la mayonnaise.
  • Sur une galette wrap, déposer au centre de la viande hachée, de la tomate, du cheddar, de la sauce et terminer par des frites. Replier les 4 bords vers le centre et placer dans l'appareil à croques avec les plaques grill si vous avez.
  • Déguster accompagné d'une salade! Un régal!
TACOS LIGHT

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F
Je tente tes tacos cette semaine
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D
Bonjour, j'ai pris blé mais vous pouvez prendre mais également
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G
Bonjour Doro,
Les wraps sont à base de blé ou de maïs ? Merci pour la recette qui me tente bien et belle journée...
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