MENU WW HIVER

Comme je vous l'avais expliqué ICI, WeightWatchers a décidé en novembre  dernier de simplifier son programme et de revenir à un programme commun à tous. Je peux donc vous partager de nouveau des menus qui parleront à tous puisque nous avons le même programme  

Si vous souhaitez tenter l'aventure vous aussi, il y a actuellement des offres très intéressantes 

*voir conditions sur le site.

Je vous partage donc aujourd'hui, une semaine dans mon assiette avec WeightWatchers. Vous trouverez les déjeuners et dîners auxquels il faudra ajouter les petits déjeuners, desserts et collations de votre choix.  

Retrouvez des idées de petits déjeuners ICI

Des idées de collations, desserts ICI 

Je reprécise que je ne suis pas diététicienne, que je mange selon mes envies donc ce n'est pas parfait mais cela me convient à moi 😉! 

LUNDI

Déjeuner

9points 

Filet mignon à la courge butternut 

Dîner 

5 points 

Quiche poivrons chèvre/ Salade vinaigrette 

MARDI

Déjeuner 

5 points 

Escalope de dinde, 1cc d'huile d'olive, julienne de légumes (surgelée), 100g de pates complètes cuites, 2CS de crème 4%, 2cc de moutarde aigre douce

Dîner 

7 points 

Egg and bacon english  muffin, salade vinaigrette 

MERCREDI 

Déjeuner 

8 Points 

Steak haché 5%, semoule, haricots verts, sauce panzani aux légumes cuisinés

Dîner 

6 Points

Bowl Nouilles de riz crevettes 

JEUDI 

Déjeuner

7 Points 

Risotto champignons petits pois tomate jambon 

Dîner

4 points 

2 oeufs sur le plat, frites patate douce, frites butternut 

VENDREDI 

Déjeuner 

6 points 

Mijoté de veau aux poireaux, carottes, pommes de terre 

Dîner 

 6points

Salade de mâche aux patates douces et potimarron 

SAMEDI 

Déjeuner 

2 points

Hachis Parmentier végétarien 

Dîner

INVITATION, utilisation de la réserve pour se faire plaisir! 

DIMANCHE 

Déjeuner 

19 points 

BRUNCH

Dîner 

1 point

Mijoté de poulet aux haricots blancs 

Article sponsorisé par ww 

* Lien affilié