Top articles
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CREMES DESSERT LEGERES AU CHOCOLAT BLANC
Aujourd'hui, je vous propose une petite douceur sucrée, des crèmes dessert allégée au chocolat blanc. Lassée de manger les mêmes yaourts et crèmes dessert light, je me suis dit que ça ne devait pas être bien compliqué à faire.. le plus compliqué est sans...
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PIZZA ÉPAISSE COURGETTE POULET CURRY
Et voilà vacances finies et reprise de WW pour perdre les 3,4kg pris.. mais bon pas de regrets! c'est le jeu ma pauv' Lucette! L'avantage c'est que vous allez avoir de nouveaux menus dès la semaine prochaine ainsi que ma perte ( on croise les doigts!)....
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TORTILLAS FACON BURGER
WW: 9PPTS / tortilla Smartpoints: 9SP/ tortilla WW Liberté: 9SPL / tortilla Etant toujours dans les travaux, je n'ai pas beaucoup de temps pour cuisiner alors aujourd'hui, je vous propose de découvrir une recette de mon livre "Carnet de recettes d'une...
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CHINOIS A LA CREME LIGHT SUR YOU TUBE
WW: 60PPTS contre 77PPTS pour la version non light ( attention dans les 2 cas je n'ai pas compté les pépitesde chocolat, raisins secs ou autre) Retrouvez la recette au robot en vidéo sur ma chaîne You tube ICI Voici une petite brioche allégée à manger...
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CURRY DE VEAU AUX POIS CHICHES
WW: 16PPTS pour la totalité ou 8PPTS par personne Smartpoints: 15SP pour la totalité soit 7SP par personne WW Liberté: 10SPL pour la totalité soit 5SPL par personne Il fallait bien trouver un moyen de terminer les pois chiches entamés pour ma salade,...
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SALADE DE POULET SUCREE SALEE
WW: 4PPTS / personne WW Vert ou Smartpoints: 3SP par personne WW Bleu ou WW Liberté: 1SP par personne WW Violet: 1SPV par personne Calories: Une petite salade toute simple qui plaira aux fans de mélanges sucrés salés.. Ingrédients pour 2 personnes: Salade...
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TARTIFLETTE LIGHT EXPRESS
WW: 28PPTS pour la totalité soit 7PPTS par personne WW Vert ou Smartpoints: 32SP pour la totalité soit 8SP par personne WW Bleu ou WW Liberté: 32SPL pour la totalité soit 8SPL par personne WW Violet: 19SPV pour la totalité soit 5SPV par personne Calories:...
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GATEAU DE SEMOULE AU CHOCOLAT TOUT LEGER
WW: 24PPTS pour la totalité soit 1PPT le carré pour moi dans le moule cosy Smartpoints: 28SP pour la totalité Calories: 826kcal pour la totalité Si vous cherchez une idée de recette pour varier vos petits déjeuner ou tout simplement pour un goûter tout...
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PIZZ'SALADE FACON CAESAR
WW: 9PPTS/ pizz'salade Smartpoints: 31SP pour la totalité soit 10SP par tortilla WW Liberté: 29SPL pour la totalité soit 10SPL par tortilla Samedi dernier, nous sommes allés manger chez Pizza Pai et leurs nouvelles Pizza Salade me tentaient beaucoup mais...
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TARTE COURGETTE CAROTTE VOLAILLE
Une 4ème publication pour moi dans le magazine de mon club de sport OCEA CLUB Vous pouvez voir l'article original ICI Merci à eux de me faire confiance Voici un petit aperçu WW: 6PPTS/ part ( Si 4 Parts) Smartpoints: 32SPL pour la totalité soit 8SPL par...
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PANACOTTA LEGERE AU CHOCOLAT AU LAIT
WW: 3PPTS / personne ou 20PPTS pour la totalité à diviser à votre convenance Une petite variante de la panacotta vanille coulis de fruits rouges qui a bien plu à mes invités puisqu'ils en ont repris! En général, c'est plutot bon signe Ingrédients pour...
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POULET A L'ESTRAGON ET AUX CHAMPIGNONS
WW:4PPTS / personne + féculent à prévoir Smartpoints: 10SP pour la totalité soit 3SP par personne WW Liberté: 4SPL pour la totalité soit 1SPL par personne Calories: Une recette simplissime réalisée au feeling.. et à refaire sans hésiter.. Ingrédients...
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TARTE COURGETTE TOMATE VACHE QUI RIT
WW: 26PPTS pour la totalité soit 6PPTS pour le quart Smartpoints: 34SP pour la totalité soit 9SP par part WW Liberté: 29SPL pour la totalité soit 7SPL par part Calories: Une petite improvisation avec ce qu'il me restait dans mon frigo.. et je me suis...
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TARTELETTES POMME PECHE FACON CRUMBLE
WW: 5PPTS/ tartelette Smartpoints: 70SP pour la totalité soit 7SP par tartelette WW Liberté: 67SPL pour la totalité soit 7SPL par tartelette Calories: 1792 kcal pour la totalité soit 179Kcal par tartelette Une petite recette sucrée aujourd'hui.. ça faisait...
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RAFAELLO COMME LES VRAIS
WW: 2PPTS PAR PIECE Smartpoints: 135SP pour la totalité à diviser par 30 soit 4SP WW Liberté: 135SPL pour la totalité à diviser par 30 soit 4SPL Calories: je ne peux pas peser les noix de macadamia donc pas possible de compter Vous avez tellement aimé...
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PALMIERS A LA MIMOLETTE
WW: 40PPTS pour la totalité à diviser par le nombre obtenu ( pour moi 25) Encore une petite recette toute simple et super sympa pour l'apéro.. J'ai trouvé cette recette sur un blog que j'adore.. 1234fillesauxfourneaux Ingrédients: 1 pâte feuilletée 80g...
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SALADE DE PATES AU THON ET AU BASILIC
WW: 31PPTS SOIT 8 PPTS/ PERSONNE Smartpoints: 32SP pour la totalité soit 8SP par personne WW Liberté; 30SPL pour la totalité soit 7SPL par personne Calories: Une dernière petite recette de salade avant que l'automne ne s'installe réellement.. Ingrédients...
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BAVAROIS POIRE CHOCOLAT BLANC SUR LIT DE SPECULOOS
WW: 9PPTS / part si 15 parts ( aieeeeeeeee!!!!!) Hier soir, je recevais des amis avec qui j'ai réalisé un shooting photo dernièrement et comme c'était l'anniv de l'un d'entre eux, je lui ai préparé un petit gâteau d'anniversaire.. Alors encore un bon...
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CRUMBLE SALE SAUMON LEGUMES
WW: 8PPTS / crumble Smartpoints; 83SP pour la totalité soit 10SP par personne WW Liberté: 58SPL pour la totalité soit 7SPL par personne Calories; 2667 kcal pour la totalité soit 333 kcal par personne Je vous propose désormais le plat que j'ai servi pour...
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TARTE AUX POMMES FACON CRUMBLE
WW:7PPTS / personne ( si 10 parts) Une recette délicieuse aujourd'hui mais malheureusement pas light du tout! On ne peut pas toujours être raisonnable! Cette tarte est une de mes préférées, accompagnée d'une boule de glace vanille ( faite maison pour...
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TOMATES FARCIES A LA RICOTTA ET SON RIZ 3 COULEURS
WW: 3 ppoints la tomate ( + riz à comptabiliser ) J'ai préparé ce petit plat ce matin avant de partir travailler! Voici une recette simple et rapide comme je les aime! et surtout délicieuse! Merci à Hélène! Allez visiter son blog, il est top! http://delicesdhelene.over-blog.com/article-27431391.html...
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COMPIL RECETTES SUCREES POUR LES FETES
Je vous propose aujourd'hui une petite compil de desserts et gourmandises de fêtes :) Commençons par des petites douceurs à grignoter ;) BISCUITS DE NOEL PEU SUCRES Bûches sans moule spécifique: Vous pouvez retrouver toutes les étapes en vidéos sur ma...
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MINI TARTELETTES POMME BOUDIN BLANC SIROP D'ERABLE SESAME
J'ai un peu laissé à l'abandon mon blog ces derniers temps et de ce fait, j'ai encore toutes les recettes préparées pour Nouvel An à publier. Ces mini tartelettes apéritives ont eu beaucoup de succès auprès des invités.. Je l'ai trouvé sur Le Journal...
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LASAGNE AUBERGINE TOMATE POULET CHEVRE
WW: 30PPTS SOIT 5PPTS/ PART Smartpoints: 36SP pour la totalité soit 6SP par personne WW Liberté: 33SP pour la totalité soit 5SP par personne Calories: Encore une recette faite avec ce que j'avais dans mon frigo et mes placards! Mon amie qui n'aime pourtant...
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GALETTE A LA FRANGIPANE
WW: 10PPTS / part L'épiphanie approche, alors ce matin, je vous propose une recette de galette réalisée l'année dernière et que j'ai faite à plusieurs reprises car c'est un succès à chaque fois.. Merci à Cathia pour cette recette! On disait que c'est...