Top articles
-
POULET AUX ENDIVES ET A LA BIERE AVEC OU SANS COOKEO
Je ne suis pas une grande fan d'endive mais mon chéri adore alors je tente des choses de temps en temps.. cette recette a plu à tous sauf à Alix qui n'a mangé que le poulet et les pommes de terre.. c'est tout de même particulier pour une petite de 3 ans,...
-
MENU WW Liberté Automne
Voici une nouvelle semaine de menu en Smartpoints Liberté basé sur le programme WW Liberté!Attention, je tiens à Repréciser que je ne suis pas diététicienne, ces menus sont les miens, c'est une semaine type chez moi, je tâche de respecter les atouts de...
-
PORC A L'INDIENNE EXPRESS AVEC OU SANS COOKEO
Propoints: je n'ai pas les propoints du lait de coco light WW Vert ou Smartpoints: 25SP pour la totalité soit 6SP par personne WW Bleu ou WW Liberté: 25SPL pour la totalité soit 6SPL par personne WW Violet : 13SPV pour la totalité soit 3SPV par personne...
-
ROULADE DE DINDE A LA BIERE AVEC OU SANS COOKEO
Vu les températures dans le nord ce week-end, le cookéo a repris du service! je m'étais notée cette recette sur un coin de mon cahier mais je ne sais pas du tout d'où elle vient,... Propoints: 19PP pour la totalité soit 5PP par roulade Smartpoints: 11SP...
-
POIVRONS FARCIS AU THON ET A L ŒUF AVEC OU SANS COOKEO
L'été arrive! et le soleil dans l'assiette aussi :) je cherchais une recette de poivrons farçis, et je suis tombée sur cette recette trouvée ICI Je l'ai adaptée et ai fait quelques modifications pour arriver à cette délicieuse recette avec laquelle toute...
-
COURGETTES FARCIES AUX LENTILLES ET AU CHEVRE
C'est la pleine saison des courgettes, ça y est! on va pouvoir se faire plaisir :) Ma copine Fannie a partagé une recette de Chez Cachou qui m'a tout de suite fait de l'oeil ( un petit tour sur son blog s'impose, je suis sûre qu'il va vous plaire ). Je...
-
TARTINADE DE LENTILLES CORAIL
Le week-end approchant, je me dis qu'une petite recette idéale pour l'apéro serait la bienvenue :) J'ai trouvé l'inspiration avec cette tartinade de lentilles corail chez ma copine Blogueuse Rabia de La ligne gourmande . Ce blog est une mine d'or et la...
-
LENTILLES FAÇON FALAFELS
Je vous propose aujourd'hui une recette qui compte très peu de points avec le nouveau programme WW, et surtout c'est une manière différente de manger des lentilles. Ces falafels ont remplacé protéines et féculents pour ma part, je les ai simplement accompagnées...
-
CROQUE TABLETTE COURGETTE TOMATE CHEVRE
Il me restait 2 courgettes à écouler que j'avais oublié au fond de mon frigo alors je me suis dit que c'était peut être le moment de faire goûter à Alix le fameux croque tablette :) Ma petite chérie s'est régalée! Si seulement elle pouvait continuer à...
-
CHAMPIGNONS FARCIS AU CHEVRE
Cette semaine, je vous propose de nouvelles recettes pour les fêtes :) celle-ci est parfaite si vous n'avez pas envie de passer des heures aux fourneaux, j'en referai à coup sûr puisque Mr a adoré ;) Je profite de cet article pour vous préciser que je...
-
PATES AUX OIGNONS ROUGES ET AU CHEVRE
J'essaye d'innover un peu alors je fais des petits tests improbables :) et au final contente d'avoir tenté car nous avons beaucoup aimé :).. J'ai aussi tendance à ajouter du basilic partout en ce moment, bizarre... ce n'est pas dans mes habitudes de faire...
-
MACARONS A LA CHANTILLY DE FOIE GRAS EN VIDÉO
Cela fait un petit moment que j'ai régulièrement des demandes de vidéos concernant les macarons, alors voici mon petit cadeau de Noël en avance :) ils sont garnis à la chantilly de foie gras mais la recette de base du macaron reste la même :) J'espère...
-
ONE POT PASTA BACON PARMESAN
Depuis le temps que je vois défiler des recettes de One Pot Pasta, je me suis dit qu'il était temps de tester! Et bien je peux dire que l'essayer c'est l'adopter car c'est simple, rapide et délicieux. Je vous indique la recette avec le robot cook processor...
-
BRUSCHETTAS TOMATE MOZZA BASILIC
Il fait de nouveau beau dans le nord, j'ai donc encore moins envie de cuisiner par cette chaleur, et ces petites bruschettas tomates mozza basilic sont un véritable délice. WW: 3PPTS par tartine Smartpoints: 30SP pour la totalité soit 4SP par tartine...
-
TAPENADE D'OLIVES VERTES ALLÉGÉE EN HUILE
Rien de tel qu'une bonne tapenade d'olives vertes allégée en huile pour accompagner du bon pain frais à l'apéro surtout lorsque ça prend 5 minutes top chrono à faire! J'ai pris la recette du livre de mon Kitchenaid cook processor et forcément je n'ai...
-
CLAFOUTIS TOMATES CERISE COURGETTE CHEVRE
Voici une petite recette de clafoutis inspiré du blog de ma copine Chococlara , de quoi assouvir mes envies de fromage en tout genre et d'utiliser les restes du frigo :) Accompagné d'une bonne salade, ce clafoutis tomates cerise courgette chèvre vous...
-
MIJOTE DE LEGUMES FACON MINESTRONE
Une fois n'est pas coutume, c'est une recette trouvée sur le site Weight Watchers que je vous propose.Je l'ai légèrement modifiée et surtout je l'ai renommée lol car ça ne ressemblait pas à une soupe chez moi mais c'était tellement bon de cette manière...
-
SALADE DE QUINOA GOURMAND AUX ENDIVES (CHICONS)
Encore une idée pour varier les salades lors des barbecues estivaux! Je suis partie sur l'idée de mettre de la pomme dans ma salade et un de mes collègues m'a gentiment soufflé l'idée d'y associer l'endive ou plutôt le chicon comme on dit chez nous :)...
-
GRATIN D'ENDIVES AU JAMBON LIGHT
WW: 6PPTS/ personne ou 11PPTS pour la totalité Smartpoints: 8SP par personne ou 15SP pour la totalité Smartpoints: 8SPL par personne ou 15SPL pour la totalité Calories: 330kcal par personne ou 661kcal pour la totalité Mon chéri adore le gratin d'endives...
-
MINI ECLAIRS AU SAUMON FUME ET VIDEO
WW: 33PPTS pour la totalité soit 3PPTS les deux. WW Vert ou Smartpoints: 42SP pour la totalité soit 2SP par mini éclair WW Bleu ou WW Liberté:34SPL pour la totalité soit 2SPL par mini éclair WW Violet : 34SPV pour la totalité soit 2SPV par mini éclair...
-
L'INCONTOURNABLE INVISIBLE AUX POMMES
WW: 20PPTS pour la totalité soit 1PP par carré dans le moule tablette WW Vert ou Smartpoints: 31SP pour la totalité soit 2SP par carré WW Bleu ou WW Liberté: 26SPL pour la totalité soit 3SPL les deux carrés WW Violet: 26SPV pour la totalité soit 3SPV...
-
RIZ CANTONNAIS LEGER
WW: 6PPTS Par personne ou 25PPTS pour la totalité de la recette Smartpoints: 27SP pour la totalité soit 7SP par personne WW Liberté: 22SPL pour la totalité soit 6SPL par personne Envie d'un petit plat rapide et qui "câle" bien pour peu de ppts.. voici...
-
FONDANT CHOCO BANANE SANS BEURRE
WW: 2PPTS/ part si 24 parts ( moule cosy Guy Demarle) 45PPTS la totalité Smartpoints: 75SP pour la totalité soit 3SP par part Calories: 1758 kcal pour la totalité soit 73kcal par part Un petit fondant au chocolat 100% sans beurre et 100% sans complexe...
-
POULET A LA CREME ET AU THYM
WW: 6 PPTS + Féculent Smartpoints: 5SP + féculent WW Liberté: 3SP + féculent Encore une recette qui m'a été inspirée par Hitomi et son blog "Le Chaudron en ébullition", je l'ai adapté avec ce que j'avais dans le frigo et surtout avec le peu de temps qu'il...
-
QUICHE MINUTE AU SAUMON FUME ET A LA CIBOULETTE
WW: 26PPTS pour la totalité soit 7PPTS le quart Smartpoints: 31SP pour la totalité soit 8SP par part WW Liberté: 21SPL pour la totalité 5SPL par part Calories: Voici une variante de la quiche lorraine minute délicieuse!! Idéale si vous n'avez que quelques...