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MOUSSES AU FROMAGE BLANC 0% FACON CHTIRAMISU
WW: 3PPTS / Verrine Smartpoints: 27SP pour la totalité WW Liberté: 27SPL pour la totalité Calories: 781SP pour la totalité soit 130kcal par verrine Un petit dessert bien sympathique réalisé la semaine dernière lors d'une soirée avec des amis... ingrédients...
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SALADE CROQUANTE POULET EPICE MANGUE
WW: 9PPTS pour la totalité soit 2PPTS par personne Smartpoints: 8SP pour la totalité soit 2SP par personne WW Liberté: 4SPL pour la totalité soit 1SPL par personne Voilà les vacances sont terminées, reprise du travail ce matin :-( Cette semaine, je vous...
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SALADE DE PATES A LA FETA ET LA MENTHE
WW: 7PPTS/personne sans assaisonnement WW Vert ou Smartpoints: 8SP par personne sans assaisonnement WW Bleu ou WW Liberté: 8SPL par personne sans assaisonnement WW Violet: 3SPV par personne sans assaisonnement Calories: L'avant dernière recette de cette...
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TARTE NORMANDE LÉGÈRE
Ma copine Vaness m'a donné des pommes de son jardin mais il fallait les consommer rapidement. Ayant fait un invisible aux pommes récemment, j'avais envie de changer un peu.. j'ai tout de suite pensé à la tarte normande mais pas envie d'exploser le compteur...
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LE BAVAROIS DES AMOUREUX LIGHT
WW: 16PPTS pour la totalité sans les coeurs décoratifs ( 19PPTS avec) Smartpoints: WW Liberté: Calories: Ces bavarois des amoureux sont un dessert à partager, votre chéri en mangera plus que vous ;). C'est le dessert parfait pour la Saint Valentin. En...
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BAVAROIS A LA FRAMBOISE EN VERRINE
WW: 11PPTS pour la totalité soit 1PPT par verrine Je continue sur ma lancée avec les recettes qui ont composé mon café gourmand autour de la framboise. Pour accompagner mes tartelettes framboise mascarpone allégé, j'ai réalisé ces petites verrines toutes...
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PALETS DE DAME
WW: 6PPTS / palet ( aie!) Voici une recette de mon enfance! J'adorais prendre cette gourmandise à la boulangerie pour mon goûter.. une gourmandise bien de chez nous.. Un ami m'en a réclamé, je me suis donc lancée.. et c'est à refaire sans hésiter, j'ai...
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MINI CANNELES
WW: 64PPTS pour la totalité soit 1PPT le cannelé. ( attention si vous en mangez plusieurs ça change la donne je pense à cause de l'arrondi) Comme promis, voici la recette des mini cannelés, encore un grand merci à mon partenaire, Idealo.fr pour ce super...
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FLAN ALLEGE BANANE RHUM COCO
WW: 2PPTS/ part ou 31PPTS pour la totalité Smartpoints: 44SP pour la totalité soit 3SP /part WW Liberté: 37SPL pour la totalité soit 2SPL par part Calories: 88 Kcal / part Une petite douceur aux saveurs des îles qui vous apportera fraîcheur, légèreté...
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FONDANT AU CHOCOLAT SANS BEURRE SANS OEUFS
La nounou d'Alix m'a fait découvrir cette recette ( que j'ai un peu modifiée) la semaine dernière. Ayant été bluffée, je m'empresse de vous la faire découvrir! Particularités: il n'y a ni oeufs, ni beurre, ni sucre ( le chocolat et la banane suffisent...
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CROQUE TABLETTE POIRE CREME DE MARRONS
Recette publiée pour la première fois le 11/11/2015 Les croques tablette que ce soit sucrés ou salés c'est trop bon, vous ne me direz pas le contraire? :), j'ai eu envie de réaliser une version poire et l'alliance poire crème de marrons est venue naturellement....
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TORTI CALZONE BANANE CHOCO
La semaine dernière, j'ai eu idée de faire des calzones en prenant comme base une tortilla, en réalisant la version salée, m'est venue l'idée de tester une version sucrée pour le goûter. J'ai pensé de suite à une association banane chocolat, un basique!...
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LASAGNES AUX ENDIVES
Des endives dans des lasagnes, je vois déjà vos têtes :) et bien si vous testez, vous verrez que vous serez agréablement surpris! Je ne suis pas fan d'endives cuites d'une manière générale, et pourtant j'ai adoré! Bon, ça n'a tout de même pas réconcilié...
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VERRINES FAÇON BANOFFEE WW
Je suis toujours en recherche de petites variantes pour les yaourts car nature je sature un peu.. Je me suis inspirée du banoffee pour cette version mais forcément en version légère! Propoints: 3PP la verrine WW Vert ou Smartpoints: 3SP la verrine WW...
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CRÊPES LEGERES
Je vous propose donc cette année de tester ma recette encore plus légère que vous pouvez également retrouver dans le magazine Weight Watchers de ce mois-ci :) WW: 29PP pour la totalité soit 3PP les 2 crêpes WW Vert ou Smartpoints: 36SP pour la totalité...
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POÊLÉE DE PANAIS CAROTTES JAUNES PATATES DOUCES
Il y a quelques semaines, j'ai acheté chez Picard, un sachet de légumes surgelés que j'ai adoré alors je me suis dit pourquoi ne pas le reproduire pour vous en faire profiter. Ce fût l'occasion pour moi de découvrir le panais, une belle découverte car...
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MINI ECLAIRS CHANTILLY DE FOIE GRAS SPECULOOS
On continue la semaine avec des recettes de fêtes :) je vous propose aujourd'hui une petite amuse bouche avec ces mini eclairs chantilly foie gras speculoos qui vous mettront en appétit, j'en suis sûre. Pour vous aider dans la réalisation de la pâte à...
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CUAJADA FRAISE VANILLE CARAMEL
WW: 34PPTS soit 2PPTS par part ( si 16 parts) Smartpoints: 51SP pour la totalité soit 3SP par part Calories: 1358kcal pour la totalité soit 85kcal par part Voici Un nouveau coup de coeur de l'année dernière que je vous mets en avant!!!!! Celle ci n'était...
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PANADILLAS FACON SALADE CAESAR
WW: 4PPTS / Panadilla Smartpoints: 6SP / panadilla WW Liberté: 5SPL / panadilla Calories: 174 Kcal/ panadilla Attention recette très très compliquée :) Voici une manière toute simple de revisiter la salade caesar :), je l'ai servi en entrée mais vous...
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TABOULE EXPRESS CHEVRE TOMATE BASILIC
WW: 7PPTS/ personne ou 28PPTS pour la totalité Smartpoints; 33SP pour la totalité soit 8SP par personne WW Liberté: 31SPL pour la totalité soit 8SPL par personne Calories: 281 Kcal par personne Ingrédients pour 4 personnes: 1 sachet de taboulé Tomates...
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TERRINES DE THON
WW:2 PPTS/ terrine ou 10PPT LA TOTALITE DE LA RECETTE A DIVISER Smartpoints: 14SP pour la totalité soit 3SP par terrine WW Liberté: 6SPL pour la totalité soit 1SPL par terrine Une petite recette WW pour se remettre de la chandeleur.. J'ai trouvé cette...
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CREPES LEGERES A LA FLEUR D'ORANGER
WW: 34PPTS pour la totalité WW Vert ou Smarpoints: 39SP pour la totalité WW Bleu ou WW Liberté: 30SPL pour la totalité WW Violet : 30SPV pour la totalité Calories: 1315 kcal pour la totalité J'avais une envie folle de crêpes pour me remonter le moral.....
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LA TAPENADE DE COCO
Voici une recette toute simple à préparer et ultra rapide qui comblera vos invités lors d'apéros ensoleillés!La tapenade de coco..?? car c'est la recette d'un très bon ami.. et elle est tellement bonne qu'on lui réclame toujours! Ingrédients pour 2 ramequins:...
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MINI CUAJADA PISTACHE PEPITES DE CHOCOLAT
WW: 49PPTS sans la pâte à pistache pour la totalité à diviser J'ai tellement aimé la recette de Lolo à la banane et au rhum.. que j'ai fait une petite variante la semaine dernière pour une invitation à un barbec, seul bémol, je n'avais plus assez de pâte...
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TERRINE DE SAUMON AUX CREVETTES
WW: 3PPTS LA PART ( si 16 parts) WW vert ou Smartpoints: 3SP par part ou 48SP pour la totalité WW Bleu ou WW Liberté: 1SPL par part ou 22PL pour la totalité WW violet: 1SPV par part ou 22PV pour la totalité Calories: 111 kcal par part ( si 16 parts) ou...