Top articles
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TARTELETTES BACON POIREAUX
WW: 39PPTS pour la totalité soit 1PP T/ tartelette C'est le week end alors j'en profite pour publier une recette sympa pour vos apéros, alors on ne parle pas de régime ce soir.. j'essaye tant bien que mal de continuer à satisfaire tout le monde, ww, dukan,...
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GRATIN DE CHOUX FLEUR AU BACON
WW: 5PPTS / personne Smartpoints: 5SP par personne ou 15SP pour la totalité Calories: 226 Kcal par personne ou 677kcal pour la totalité Je me suis inspirée d'une recette trouvée sur le blog de ma copine Malène... ICI Ingrédients pour 3 personnes: 400g...
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CRUMBLE DE PATATES DOUCES CHEVRE BACON
WW: 8PPTS/ part ou 31PPTS pour la totalité Smartpoints; 11SP par part ou 44SP pour la totalité WW Liberté: 11SPL par personne ou 44SPL pour la totalité Calories: 321Kcal par personne ou 1283kcal pour la totalité Cela faisait longtemps que je ne vous avais...
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FONDANTS AU CHOCOLAT COEUR DE SPECULOOS LIGHT
WW: 3PPTS/ muffin ou 38PPTS pour la totalité Calories: 117 Kcal par fondant Cette gourmandise light est une véritable tuerie ! Merci à Emilie de m'avoir donné la version non light :), je n'ai pas goûté à sa version mais en tout cas la mienne a été adoptée...
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CALIFORNIA MAKIS POULET FACON CAESAR
C'est le grand jour, le jour de notre démonstration au salon du blog culinaire de Soissons. Ravie de faire cette démo avec mes deux copines Blogueuses Hélène de "Malène aux fourneaux", et Steph de "La vie est belle, même au régime", sans oublier que nous...
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FRIVOLLIS AU POULET CHEVRE MIEL
WW: 4 PPTS/ part ( + Pâtes à comptabiliser) Smartpoints: 4SP/ part ( + pâtes à comptabiliser) WW Liberté: 10SP pour la totalité soit 3SP par personne ( + pâtes à comptabiliser) Calories: Une recette qui va ravir les amateurs de mélanges sucrés salés.....
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BOUCHEES CHOCO COCO
WW: 48PPTS pour la totalité soit 1PP par bouchée pour moi Smartpoints: 86SP pour la totalité soit 2SP par bouchée WW Liberté: 75SPL pour la totalité Soit 3SPL Les deux bouchées Calories: 1776 kcal pour la totalité soit 37kcal par bouchée Un petit cadeau...
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VELOUTE POTIRON CAROTTE POIREAUX
Bouuuuuhhhhh là on ne pourra pas dire que ce velouté potiron carotte poireaux est une véritable recette mais on dira plutôt qu'il s'agit d'une idée d'associations. L'hiver, je fais une soupe différente chaque semaine, j'adore ça!!!! Je fais souvent fonction...
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CAKE FONDANT POTIRON COCO
Ce qui me fait aimer l'automne ( cela doit être la seule chose), c'est l'arrivée des cucurbitacées :) et en version sucrée ce n'est pas déplaisant et ça change :)J'ai trouvé cette recette de cake fondant potiron coco sur un groupe de partage de recettes...
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TRILOGIE DE MERVEILLEUX
Ahhhh les merveilleux, la queue le long des pavés Lillois devant la vitrine de chez Fred... ça vous parle?? Voici une petite gourmandise bien connue des chtis et qui j'en suis sûre vous plaira :) et comme il y a un peu de technique, je vous ai préparé...
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PAINS AU LAIT ALLEGES AUX PEPITES DE CHOCOLAT
WW: 71 PPTS pour la totalité soit 4PPTS/ Pain si 16 pains au lait comme moi Après vous avoir posté la recette des pains au lait allégés.. voici la version pépites..Merci à ma copine WetWet Juju pour cette belle idée! Ingrédients: 500g de farine + 1CS...
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COLESLAW TOUT LEGER
WW: 6PPTS pour la totalité Smartpoints: 9SP pour la totalité WW Liberté: 7SPL pour la totalité Calories: 311 Kcal pour la totalité soit 63kcal pour 100g Voici une idée d'entrée bien sympa, ou un accompagnement pour vos makis, sushis par exemple ( c'est...
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BIENTÔT UNE RUBRIQUE PETITS POTS BÉBÉ SUR LE BLOG
Je ne publie plus énormément depuis quelques semaines et vous allez vite comprendre pourquoi :)Une petite crevette a décidé de s'installer dans mon bidou, elle pointera le bout de son nez fin août, mais en attendant elle m'a fait déserter ma cuisine :(.....
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TARTE THON POIVRONS FETA CURRY
Cela fait bien longtemps que je n'ai pas publié de tarte salée, une envie m'est venue hier, dégustée ce midi, bébé a aimé et maman aussi :), oups j'allais oublié Mr qui s'est quand même enfilé les 3/4 de cette tarte thon poivrons feta curry ;) WW: 7PPTS...
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CUAJADA CITRON VERT COCO ANANAS
Une petite gourmandise pour le week-end, ça vous dit?? Cela fait longtemps que je ne vous ai pas publié de recette sucrée, légère et gourmande quand on les aime mais forcément je les réserve pour mon second livre que je voudrais 100% sucré.. Il est quasi...
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SALADE ESTIVALE AUX 4 CEREALES
Pâtes, riz, pommes de terre, semoule, taboulé.. pour changer aujourd'hui, ce sera mélange 4 céréales :) et vous verrez que cette salade estivale aux 4 céréales, l'essayer c'est l'adopter :) WW: 30PPTS pour la totalité soit 7PPTS par personne ( assaisonnement...
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TARTE AUX LEGUMES DU SOLEIL
C'est la deuxième fois que je cuisine cette tarte aux légumes du soleil en 15 jours, c'est dire si je l'adore :), et je peux le dire, je la classe parmi mes recettes préférées :) alors n'hésitez plus! testez là :) Elle est parfaite pour les jours pluvieux...
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GRATIN DE COURGE SPAGHETTI AU CHEDDAR
La courge spaghetti est de retour, et ce n'est pas pour me déplaire, j'adore ça :), l'idée m'est venue de la gratiner au cheddar ( j'en avais acheté en me disant que ça pourrait être sympa à un moment donné). Conclusion: une tuerie!! WW: 14PP pour la...
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MUFFINS DE POLENTA A L ITALIENNE
Voici une des nouvelles recettes proposée dans mon menu Semaine 2, j'adore la polenta, j'en fais d'ailleurs régulièrement pour Alix mais pour nous, je manque souvent d'idées et je ne sais jamais comment la cuisiner.Cette version muffins est délicieuse...
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BEIGNETS LÉGERS POMME VANILLE
Aujourd'hui c'est mardi gras alors je vous propose de découvrir ou redécouvrir une recette publiée pour la première fois le 1er Novembre 2016 ;)Aujourd'hui, je vous propose une petite douceur sucrée très simple à réaliser et surtout très rapide! Elle...
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ARDECHOIS ALLÉGÉ
C'est le week-end, qui dit week-end dit petite recette plaisir. Aujourd'hui je vous propose une gourmandise qui figurait sur mon ebook "Carnet de gourmandises d'une blogueuse au régime". Une version allégée de l'ardéchois, un dessert que j'adore! WW:...
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BANANA BREAD LIGHT
On le voit partout.. le banana bread, vous allez me dire.. ben oui mais moi j'ai toujours un train de retard voire deux :) alors je vous propose ma version très largement inspirée de la recette de ma copine Rabia de La Ligne Gourmande Une petite recette...
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CASSOULET LÉGER A MA FAÇON AVEC OU SANS COOKEO
Cette semaine je teste le nouveau programme WW Liberté, hâte de voir ce que ça donnera sur la balance demain. En attendant, il a fallu changer un peu mes habitudes alimentaires et intégrer des aliments à 0 que je n'ai pas forcément l'habitude de manger....
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GATEAU DE SEMOULE AU CHOCOLAT
WW: 26PP pour la totalité soit 3PP par part Smartpoints: 37PL pour la totalité soit 5SP par part WW Liberté: 27SPL pour la totalité soit 3SPL par part Calories: Photos, textes et recettes non libres de droit © Ingrédients: 3 oeufs 60g de sucre de canne...
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PIZZA TORTILLA POULET CHAMPIGNON CHEDDAR
Alix a goûté sa première pizza tortilla et j'ai eu le droit à un "humm elle est bonne ta pizza maman" :) alors je m'empresse de vous publier la recette! WW: je n'ai pas les propoints de la sauce Heinz, je ne peux pas calculer Smartpoints: 24SP pour la...