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PATES CARBONNARA CHAMPIGNONS LEGERE
WW: 8 PPTS ( avec 150g de pâtes cuites) Smartpoints: 10SP par personne WW Liberté ; 10SPL par personne Un repas tout simple et rapide à faire pour les jours où je n'ai pas trop envie de cuisine (eh oui ça arrive!).. Recette piquée sur le blog de Gabrielle.....
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LASAGNES LEGERES CHEVRE COURGETTES
WW: 7 PPTS PAR PART Des lasagnes.. ça faisait longtemps! Recette trouvée sur le blog "Nuage de lait".. J'ai juste légèrement modifié.. http://jojocuisine.over-blog.com/article-26594886.html Ingrédients pour 2 parts: 2 courgettes 4 feuilles de lasagne...
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TARTE RICOTTA AUBERGINE JAMBON CRU
WW:40PPTS POUR LA TOTALITE SOIT 10 PPTS PAR PART Smartpoints: 49SP pour la totalité soit 12SP par personne WW Liberté: 44SPL pour la totalité soit 11SPL par personne Calories: Cette tarte est absolument délicieuse et bien copieuse en plus! Je vous conseille...
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WOK DE QUENELLES AUX LEGUMES D'ETE WW
WW: 7 PPTS/ personne Encore une recette tirée d'un livre WW "Saveurs au programme", un peu adaptée en fonction de ce qu'il y avait dans le frigo.. et surtout encore une recette DELICIEUSE, qui plus est hyper copieuse donc selon moi pas besoin de féculents!...
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TARTE SIMPLISSIME CHEVRE HERBES DE PROVENCE
WW: 7PPTS pour 1/6ème ou 44PPTS pour la totalité Smartpoints: 51SP pour la totalité soit 13SP WW Liberté: 51SPL pour la totalité soit 13SPL Calories: Aujourd'hui, je vous publie une petite recette depuis le sud de la France où je profite un peu du soleil,...
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LES PETITS TIGRES
WW: 9 PPTS/ Part Allez je continue sur ma lancée.. Une seconde recette pour Hervé et après promis j'arrête la torture pour ce soir! Source: Guy Demarle Ingrédients pour 12 tigrés: 180g de beurre 180g de sucre 3oeufs 120g de farine 60g de poudre d'amandes...
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DINDE ET PETITS LEGUMES AU LAIT DE COCO
WW: 6PPTS/personne (+riz à comptabiliser) J'ai vraiment adoré ce plat, la carotte et le lait de coco apportent une petite touche sucrée.. un régal.. Encore une recette trouvée sur le blog "Le chaudron en ébullition" que j'adore.. Ingrédients pour 2 personnes:...
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PIZZA JAMBON CHEVRE MIEL
Voici la deuxième pizza que j'ai réalisée la semaine dernière.Pour les amateurs de sucré salé, cette dernière est faite pour vous! Ingrédients: 1 sachet de préparation pour pâte à pizza Francine 100 g de crème fraîche 15% + thym 1 barquette d'allumettes...
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BOLOGNAISE EXPRESS
WW: 5,5PPTS / personne Il est difficile de varier les plaisirs lorsqu'on est en journées Protéines Pures, cette recettes est très bonne.. et elle change des malheureux steals grillés.. Pour les WW, vous pouvez ajouter une tomate fraîche dans la sauce,...
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TARTELETTES CHOCO BANANE
WW: 4PPOINTS/ tartelette C'est le week end, alors qui dit week end dit recette non light.. J'ai trouvé cette recette sur le blog www.lateliercuilinairegourmand.unblog.fr, pour celles qui aiment utiliser les produits Guy Demarle, c'est une mine d'or Ces...
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MOELLEUX AU CITRON ET AU PAVOT SANS BEURRE
WW: 39PPTS soit 2,5PPTS / part avec de la crème liquide 3% Ce gâteau est un véritable délice, il est hyper léger et sa texture est très aérée... A refaire sans hésiter!! Je l'ai trouvé sur le site de Pure Gourmandise, je préfère ne pas vous mettre la...
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MINI FEUILLETES CHEVRE MIEL
WW: 2PPTS par feuilleté Hier soir, mon club de fitness fêtait ses 11 ans, à cette occasion, une soirée était organisée.. j'ai donc préparé quelques petites choses à grignoter dont ces feuilletés chèvre miel que je fais régulièrement. Ingrédients pour...
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CLAFOUTIS DE COURGETTES A LA FETA
WW: 6PPTS/ part Smartpoints: 47SP pour la totalité soit 12SP par part WW Liberté: 37SPL pour la totalité soit 9SPL par part Calories: Encore une recette que j'ai piqué à Lolo! J'adore vraiment son blog! Si vous êtes curieux, c'est ICI. Ingrédients pour...
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CLAFOUTIS AUX LEGUMES VARIES
WW: 6PPTS/ part ( pour 1/4 de clafoutis) Smartpoints: 33SP pour la totalité soit 8SP par part WW Liberté: 23SPL pour la totalité soit 6SPL par part Calories: Voici une recette délicieuse que j'ai piqué à Malène du blog Malène aux fourneaux. Si vous cherchez...
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MINI CROISSANTS CHEVRE OLIVE
WW: 2PPTS/ croissant C'est une recette que j'ai déjà publié mais j'en profité pour refaire des photos qui les mettent un peu plus en valeur. En tout cas c'est le succès assuré pour vos apéros! Il vous faut pour 16 mini croissants 1 pâte feuilletée 1 petit...
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TARTE AU FROMAGE BLANC 0% SUR LIT DE PRALINOISE
WW: 7PPTS la part si 12 Parts ( ça fait mal ça!!!!!) Je reviens après une petite absence.. j avoue qu'en ce moment je n'ai le temps de rien.. et je reviens avec une recette pas vraiment light mais tellement bonne.. Je l'ai faite pour l'anniversaire de...
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CUILLERES PIZZA CHEVRE MIEL
Je termine sur mes recettes préparées pour l'apéritif des 30 ans de mon meilleur ami cette semaine..ça faisait longtemps que je n'avais pas utilisé mon moule cuillère, et je suis contente de l'avoir ressorti car ces cuillères étaient délicieuses. Ingrédients:...
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MOELLEUX CAROTTES CUMIN FETA
WW: 1PPT / pièce Un plat léger pour le soir, moi qui évite les féculents le soir, j'adore ce genre de recettes..>Je n'ai plus la source par contre Ingrédients pour 6 moelleux: 500g de carottes 2 oeufs 70g de fromage blanc 0% sel, poivre, cumin 6 petits...
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TABOULE AU FROMAGE DE CHEVRE
WW: 7PPTS/personne Smartpoints: 31SP pour la totalité soit 8SP par personne WW Liberté: 31SPL pour la totalité soit 8SPL par personne Calories: Le soleil est de retour, alors j'en profite pour vous publier à nouveau une recette que j'adore!! Les vacances...
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SALADE DE LA MER AUX PERLES DU JAPON
WW: 26PPTS pour la totalité soit 3PPTS si 8 verrines en entrée Smartpoints: 32SP pour la totalité soit 4SP par verrine WW Liberté: 27SPL pour la totalité soit 3SPL par verrine Calories: Cela faisait un moment que j'avais envie de tester ces petites perles...
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PARMENTIER EXPRESS FACON CRUMBLE
WW: 8PPTS par personne Smartpoints: 10SP par personne WW Liberté: 10SPL par personne Hier soir, j'ai relevé un petit défi! Préparer une recette à base de purée Mousline, et je suis fière du résultat car je me suis régalée!! Ingrédients pour 4 personnes:...
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MACARONS AU COTE D'OR AU LAIT
Une nouvelle petite recette de macarons, je me suis rendue compte que j'avais oublié de la publier alors que c'était un véritable délice, en général ils ne font pas long feu lorsque je les présente à mes amis! Recette de base du macaron: ICI Ingrédients...
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FILET MIGNON AUX LEGUMES ET SESAME GRILLE
WW: 5PPTS / personne + féculent à comptabiliser Vous ne devinerez jamais où j'ai trouvé cette recette! Maggi.fr lol.. Et ce ne sera pas la dernière car à chaque fois c'est un régal et j'en ai mis pleins d'autres de côté Ingrédients pour 4 personnes: 400g...
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TOMATES FARCIES AUX OEUFS ET AU CHEVRE
WW: 5 PPTS/ personne ( + riz ) J'ai trouvé ça très bon, par contre la prochaine fois, je ne mettrai pas de moutarde, il faut dire que je ne suis pas une grande fan! et là j'ai trouvé que cela masquait le chèvre et j'adore ça!! Merci à Anne Gaëlle qui...
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GATEAU BLANCHE NEIGE
On va dire qu'en cette période de fêtes, on a le droit de se lâcher un peu..Voici une recette issue d'un Livre Guy Demarle que j'ai réalisée avec le moule tablette. Ingrédients: 150g de chocolat blanc 200g de beurre pommade 150g de sucre 3 oeufs 200g...