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BUCHE PRALINE NOISETTE
WW: 8PPTS / part si 12PARTS ou 100PPTS pour la totalité WW Vert ou Smartpoints: 13SP par part ou 152 SP pour la totalité WW Bleu ou WW Liberté: 12SP par part WW Violet : 12SPV la part Calories: 300kcal par part ou 3598 kcal pour la totalité N'oubliez...
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BUCHE CHOCOLAT CAFE NOISETTES
WW: 7PPTS/ PART SI 12 PARTS OU 88PPTS Pour la totalité WW Vert ou Smartpoints: 12SP par part ou 150SP pour la totalité WW BLeu ou WW Liberté: 142 SPL pour la totalité soit 12SPL par part WW Violet : 142 SPV pour la totalité soit 12SPV par part Calories:...
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VERRINES THON PECHE LEGERES
WW: 1PPT/ Verrine ou 6PPTS pour la totalité Smartpoints: 7SP pour la totalit" soit 1SP par verrine WW Liberté: 6SPL pour la totalité soit 1SPL par verrine Calories: Merci à celles qui m'ont donné l'idée de cette verrine sur ma page facebook :), je sais...
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TOURNAGE "DANS LA PEAU D'UN CHEF"
Pas de recette aujourd'hui, au moment où vous lirez ce message, je serai sur le plateau de l'émission de France 2 "Dans la peau d'un chef" avec mon ami bloggeur Hugues du blog "Light to Me".L'occasion et le privilège pour nous de rencontrer Christophe...
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CLAFOUTIS A LA GRECQUE
WW: 26PPTS pour la totalité soit 6PPTS/ personne Smartpoint: 32SP pour la totalité soit 8SP par personne Calories: 1161 kcal pour la totalité soit 290kcal par personne Voici une petite variante du clafoutis que j'adore faire.. un reste de feta dans le...
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TABOULE AU CURRY ET AUX CREVETTES
Je pense que cette semaine me permettra de vous publier mes dernières recettes de salade.. avec ce beau soleil, cela vous donnera peut être encore envie de manger froid :) Voici une recette de taboulé aux saveurs sucrées salées que nous avons beaucoup...
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PANINI EXPRESS FACON THAI
WW: 8PPTS/ panini Smartpoints: 35SP pour la totalité soit 9SP par panini WW Liberté: 31SPL pour la totalité soit 8SPL par panini Voici un premier test réalisé avec les pains à panini Jacquet et je m'empresse de vous le publier tellement c'était bon.....
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MINI ECLAIRS A LA VANILLE
WW: 2PPTS/Eclair, 45PPTS pour la totalité ( en comptant la moitié de la crème pâtissière)Cela faisait un moment que j'avais envie d'essayer de réaliser des éclairs, l'achat de mon kitchenaid, d'un nouveau moule chez Demarle ( qui ne sont pas indispensables...
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FLAMMEKUECHE LIGHT
WW: 6PPTS / Personne Smartpoints: 20SP pour la totalité soit 7SP par tortilla WW Liberté: 20SPL pour la totalité soit 7SPL par tortilla Cette recette est à tester de toute urgence si vous aimez la flammekueche... Un pur délice et les tortillas sont parfaites...
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GATEAU AU CHOCOLAT QUI FAIT PLAISIR
WW: 35PPTS pour le gâteau à diviser par le nombre de parts Voici une recette qui m'a été donnée par ma coupine Elo.. un bon petit gâteau au chocolat sans beurre!! Miam.. Ingrédients: 1 CS de Maïzena 4 oeufs 3 CS de lait écrémé 5 CS de noisettes en poudre...
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TARTINES SAUMON FUME CREVETTES AGRUMES
WW: 8 PPTS/ personne ( pour 2 tartines) Smartpoints: 16SP pour la totalité soit 8SP par personne WW Liberté: 11SPL pour la totalité soit 6SPL par personne Et si on faisait revenir le soleil..?? Au moins dans nos assiettes! Voici une tartine froide très...
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BOULGOUR AUX CREVETTES ET PETITS LEGUMES FACON TABOULE
WW: 6PPTS / personne Smartpoints: 27SP pour la totalité soit 7SP par personne Smartpoints: 26SPL pour la totalité soit 7SPL par personne Calories: Le soleil est revenu alors on en profite.. Ingrédients pour 4 personnes: 180g de boulgour cru 1 kub or aux...
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CROQUES CREVETTES POIVRONS ANANAS CURRY
WW: 9PPTS/ croque Smartpoints: 43SP pour la totalité soit 10SP Par croque WW Liberté: 41SPL pour la totalité soit 10SPL Par croque Je reviens vous faire un coucou avec une petite recette toute simple et super rapide à faire. Nous nous sommes régalés alors...
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MACARONIS MIMOSA AU CITRON
WW: 10 PPTS / PART Smartpoints: 10SP / part WW Liberté: 8SPL par part Calories: Voici une petite salade de pâte réalisée en vacances et tout le monde a adoré.. Je me suis inspirée d'une recette trouvée sur Cuisine Actuelle mais je l'ai nettement allégéeet...
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PANCAKES SIMPLISSIMES
WW: 38 PPTS pour la totalité soit 2PPTS/ pancake Smartpoints: 3SP / pancake en mettant du beurre à 41% WW Liberté: 3SPL / pancake en mettant du beurre 41% Calories: 70 kcal / pancake en mettant du beurre à 41% En ce moment, j'adore bruncher le dimanche...
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GALETTE POMMES CARAMELISEES AMANDE
WW: 8PPTS/ part si 12 parts ( 98 PPTS pour la totalité) forcément une galette c'est pas light! J'ai trouvé cette recette sur le site www.croquonslavie.fr Photos, et textes non libres de droit © Ingrédients: 2 pâtes feuilletées 3 belles pommes type Boskoop...
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CAKE COURGETTE BACON CURRY
WW: 31PPTS pour la totalité soit 3PP par tranche Smartpoints: 34SP pour la totalité soit 3SPL par tranche WW Liberté: 34SPL pour la totalité soit 3SPL par tranche Ce cake est parfait pour vos apéros mais aussi à déguster en plat avec une salade.. Ingrédients:...
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FONDANT AU FROMAGE BLANC 0% ET CHOCOLAT BLANC
WW: 39PPTS la totalité soit 2PPTS/ part si 16 parts comme moi! Smartpoints: 4SP par carré WW Liberté: 4SPL par carré ( 16 parts) J'ai retrouvé cette recette dans mon classeur bêtement, et comme j'avais tout dans mes armoires, je me suis lancée.. Par contre...
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LEGUMES DU SOLEIL AU FOUR
WW: 3PPTS / personne (en comptant 15g de parmesan par personne) Aujourd'hui, je vous propose un accompagnement qui fait l'hunanimité à chaque fois que je reçois! A tester sans hésiter Ingrédients pour 4 personnes: 2 oignons rouges 2 courgettes 1 poivron...
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CRUMBLE DE COURGETTES AU BACON
WW: 7PPTS / personne ( 20PPTS pour la totalité de la recette) Smartpoints: 26SP pour la totalité soit 9SP par personne WW Liberté: 26SPL pour la totalité soit 9SPL par personne Calories; 301kcal par personne ou 903kcal pour la totalité J'adore les crumbles...
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QUICHE LORRAINE MINUTE
WW: 24 PPTS pour la quiche à diviser par le nombre de parts Smartpoints: 26SP Smartpoints: 19SPL pour la totalité soit 5SPL par part Pas envie de passer des heures en cuisine?? J'ai LA solution! Une quiche toute simple à servir avec une salade! qui peut...
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VERRINES AUX TROIS DOUCEURS
WW: 2 PPOINTS / Verrine Smartpoints: 9SP pour la totalité soit 5SP par verrine WW Liberté: 7SPL pour la totalité soit 4SPL par verrine Calories: 165 kcal pour la totalité soit 82kcal par verrine Voici une idée de recette que j'ai dégusté chez une amie...
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PATES AUX COURGETTES ET AUX CAROTTES
WW:4 PPOINTS/ Personne + Pâtes à votre convenance Encore une recette piquée chez Gabie, j'ai juste ajouté de la dinde pour les protéïnes.. Ingrédients pour 2 personnes: 2 escalopes de dinde 2 petites courgettes ou une grosse 2 carottes 1 oignon 100g de...
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MINI CHEESECAKES FACON BOUNTY
WW: 5 PPTS / Muffin Succès garanti!! Aussi bien les collègues que les invités d'hier ont adoré! Recette trouvée sur Palais des Lys Ingrédients pour 6 muffins: 50g de palets bretons 15g de beurre 200g de ricotta 30 g de sucre 1 oeuf 25 g de noix de coco...
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MUFFINS TOFU ANANAS COCO
WW: 4 PPTS / GROS muffin! Pour toutes celles qui sont au régime, je nous ai trouvé un nouvel allié! Le TOFU SOYEUX!! J'ai réalisé aujourd'hui deux recettes de muffins grâce à ce dernier sans beurre ni oeufs! et résultat: une texture ultra fondante! Il...