Top articles
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MOELLEUX LEGER ORANGE AMANDE
Mercredi, c'est le jour de la gourmandise de la semaine 😊 Je suis partie de mon moelleux léger citron pavot pour réaliser une version orange amande. Je n'étais partie pour vous la publier car j'ai trouvé qu'il manquait quelque chose. Je n'ai pas mis les...
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BANANA BREAD CHOCO NOISETTE
On se retrouve avec la nouvelle gourmandise du mercredi! La semaine dernière, j'avais deux bananes qui n'allaient pas supporter de rester davantage dans la corbeille, j'ai donc cherché une recette pour les écouler et au final, une envie de banana bread...
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GATEAU DE SEMOULE BANANE CHOCOLAT
On continue la semaine avec une petite douceur. J'adore décliner mon gâteau de semoule adoré alors voici une nouvelle variante. Quoi de mieux que le combo banane chocolat pour cette belle gourmandise? Calories: 1080Kcal pour la totalité soit 135Kcal par...
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GRATIN D'ENDIVES AUX PATATES DOUCES
Je continue sur ma lancée avec les légumes boudés et aujourd'hui, je vous propose une recette à base d'endives ( chicons pour les chtis). Je suis partie de mon gratin d'endives au jambon light que j'accompagne habituellement de pommes de terre et en ai...
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FILET MIGNON A LA MOUTARDE A L'ANCIENNE AVEC OU SANS COOKEO
Vu le contexte actuel, vous ne serez pas contre un bon plat d'hiver réconfortant! J'essaye de varier au maximum les légumes de saison même si je trouve qu'on tourne vite en rond, alors aujourd'hui, je vous propose une recette à base de navets qui sont...
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CURRY DE PORC AUX PATATES DOUCES AVEC OU SANS COOKEO
On se retrouve aujourd'hui pour une recette tout en un comme je les aime! Vous pouvez bien entendu réaliser ce curry de porc aux patates douces sans cookeo mais personnellement je le trouve tellement pratique! Calories: 1250kcal pour la totalité soit...
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PERSOPOINTS LE NOUVEAU PROGRAMME DE WW
Je vous en avais parlé sur instagram lors de sa sortie, WW a lancé en novembre son nouveau programme 100% Personnalisé "PersoPoints ™ ". A l'époque, j'avais reçu de nombreuses questions, et je vous avais précisé que je publierai un article détaillé sur...
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GATEAU DE SEMOULE RHUM RAISINS LEGER
On se retrouve comme souvent pour la gourmandise du mercredi! C'est une vielle recette que j'ai eu envie de faire en version individuelle et ce gâteau de semoule rhum raisins est toujours aussi bon :) Calories: 1094kcal pour la totalité soit 109kcal par...
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SPAGHETTI CREMEUSES AUX CREVETTES ET CHAMPIGNONS
Voici une petite recette toute simple, préparée rapidement, idéale pour les soirs de semaine. N'étant pas une grande fan de tout ce qui vient de la mer, j'essaye tout de même de me forcer un peu pour diversifier au maximum notre alimentation et surtout...
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BISCUITS CHOCO NOISETTES
On se retrouve comme quasi chaque mercredi pour une petite gourmandise! Ces biscuits choco noisettes feront plaisir aux intolérants à l'oeuf puisqu'il n'y en a pas ! et je rassure il n'y a pas de banane non plus 🤣 Pour les intolérants au gluten, vous...
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BOUNTY ALLEGES EN SUCRE
Je reprends du service tout doucement après cette pause Covid avec cette belle gourmandise qui, j’espère vous plaira ! 4 ingrédients seulement pour cette douceur qui a fut fureur à la maison! Vous pouvez retrouver la recette en vidéo sur mon compte Instagram...
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UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE AVEC LE NOUVEAU PROGRAMME WW
Celles et ceux qui me suivent sur Instagram le savent, j'ai repris le programme WeightWatchers pour perdre 3 petits kilos. C'est la limite de reprise que je me suis toujours fixée et qui me permet d'être stable depuis plusieurs années maintenant. Comme...
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BROWNIES ULTRA LEGERS
Je n'avais pas prévu de publier de recette aujourd'hui mais j'ai testé cette petite dinguerie pour le goûter et ils ont été engloutis! Je m'empresse donc de vous partager la recette car je suis sûre qu'elle vous plaira également ! Je sais que je vais...
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CINNAMON ROLLS EXPRESS AU SKYR
On démarre la semaine avec une petite douceur à consommer au petit déjeuner idéalement ou en collation. Retrouvez la recette en vidéo sur mon compte INSTAGRAM, vous verrez à quel point ils sont moelleux! Calories: 378kcal pour la totalité soit 189kcal...
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CHEESECAKE LIGHT AU SPECULOOS
J'adore les cheesecakes surtout lorsque la base est au speculoos mais il faut reconnaitre que c'est une bombe calorique ! Je me suis donc inspirée pour cette recette du cheesecake pour la base en remplaçant le beurre par de la banane et suis partie sur...
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PUDDING POMME CHOCOLAT
On se retrouve pour la gourmandise du mercredi! Il me restait du pain lorsque j'ai fait mon pain perdu crevette avocat et m'est venue l'idée d'en faire du pudding ( recette de mon enfance), j'y ai juste ajouté des pommes pour mettre moins de chocolat...
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FLAN AU YAOURT RHUM RAISINS
On reprend les bonnes habitudes avec des collations ou dessert qui font plaisir sans exploser les points WW ou les calories. Je suis sure que vous allez adorer ces petits flans au yaourt, et si vous n'aimez pas les raisins secs ou le rhum, vous pouvez...
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COMPIL RECETTES WW DE 0 à 5 POINTS
Je vous propose aujourd'hui, quelques recettes à faibles valeurs en points grâce aux aliments à zeropoints ! Retrouvez plus de 60 recettes WW sucrées et salées à faible valeur en point, classées de 0 à 5 points les recette salées, et de 0 à 3 points pour...
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MOELLEUX POIRE CARAMEL FUDGE
Je reprends mes bonnes habitudes en essayant de me faire une nouvelle collation par semaine. Elle m'accompagne plusieurs jours au goûter durant la semaine. Je l'apprécie d'autant plus lorsque je reprends le programme WW. Pour rappel, j'ai repris WW pour...
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MIJOTE DE POMMES DE TERRE FACON TAJINE
J'espère que vous avez passé un bon week-end, on se retrouve aujourd'hui avec un délicieux mijoté de pommes de terre façon tajine. Un plat délicieux, parfumé comme on les aime, qui saura ravir petits et grands. Retrouvez également la recette en vidéo...
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CURRY DE LEGUMES D'HIVER AVEC OU SANS COOKEO
Je vous propose aujourd'hui de découvrir ou redécouvrir une recette de curry de légumes d'hiver ( recette publiée en janvier 2021). Je me suis tout simplement inspirée de ma recette de curry de butternut Je l'ai accompagné d'un riz de chou fleur, je vous...
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CHEESECAKE LIGHT
Au milieu de toutes ces recettes ultra caloriques de fêtes, je me suis dit qu'une petite recette light ne ferait pas de mal ☺ Je vous repartage donc cette recette que j'adore, j'en ai profité pour la filmer et vous la proposer en vidéo sur instagram Je...
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ONE POT RICE POIVRON BURRATTA avec ou sans cookeo
Je vous propose aujourd'hui une recette ultra rapide au cookeo, j'ai utilisé des légumes surgelés pour gagner du temps, d'autant plus que les poivrons ne sont pas de saison. Il m'arrive régulièrement de rentrer du boulot après 19h la semaine et c'est...
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MINI GATEAUX DE SEMOULE AUX POMMES
On se retrouve pour la petite douceur du mercredi et pour changer un peu ce sera des gâteaux de semoule! Vous pouvez les congeler sans problème, c'est ce que je fais régulièrement. Retrouvez également la recette en vidéo sur instagram Calories: 1036kcal...
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FONDANT AU CHOCOLAT COEUR COULANT SANS BEURRE SANS SUCRES AJOUTES
On reprend les petites habitudes et le mercredi c 'est gourmandise! Je vous propose aujourd'hui un dessert express avec ces fondants au chocolat au coeur coulant réalisés sans beurre et sans sucres ajoutés. Retrouvez également la recette en vidéo sur...