19 Février 2023
Avec le nouveau programme WeightWatchers, nous avons désormais tous la même liste d'aliments à ZeroPoint
Je vous propose donc aujourd'hui plus de 40 recettes WW sucrées et salées à faible valeur en point!
Et si vous souhaitez tenter l'aventure WW, retrouvez toutes les promos ici
Pour rappel, je vous expliquais le nouveau programme WW : ICI
Intéressants d'un point de vue nutritionnel, ils sont de véritables alliés pour vous aider à atteindre vos objectifs! Ils sont bons pour votre santé et ont été sélectionnés parce qu'ils sont recommandés par l'OMS et surtout favorisent la satiété !
Pour rappel, les aliments à Zeropoint sont les suivants pour tout le monde:
-Les légumes non amylacés
-Les fruits
-Les laitages natures allégés
-Les oeufs
-Poulet et dinde
-Poissons et fruits de mer
-Les légumineuses
-Le tofu et tempeh
-Le mais et pop corn
Je vous propose aujourd'hui, quelques recettes à faibles valeurs en points grâce à ces aliments à zeropoints
RECETTES SALEES
0 point
Poulet aux poireaux et curcuma avec ou sans cookeo
1 point
Mijoté de poulet aux haricots blancs et carottes
Mijoté de crevettes au curry avec ou sans cookeo
2 points
oeufs cocotte aux lentilles corail
Lentilles cantonnaises avec ou sans cookeo
Courgettes farçies aux lentilles et au chèvre
3 points
Quiches légères tomates champignons bacon feta
Saucisses lentilles avec ou sans cookeo
4 points
Hachis parmentier au poulet et potimarron
Quiche sans pâte poivron chèvre
Curry de patates douces aux pois chiches
5points
RECETTES SUCREES
1 point
Fondants au chocolat ultra légers
2 points
Moelleux légers à la framboise
Yaourts à la confiture de lait
Crumble pommes bananes choco sans beurre
3 points
Moelleux citron pavot tout léger
Panacottas légères framboise pistache
Verrines légères citron speculoos
Fondant au chocolat et aux poires sans beurre
* Article en collaboration avec WeightWatchers France